2 Weeks Basic Kung Fu Training in Sabah, Malaysia

Шаолинь кунг с мастером Pao

Мастер Pao включил Южный Шаолинь известный для сложных и мощных быстрых движений рук и Северный Шаолинь с его пиная методов в единую систему кунг-фу. Система Master PAOS является эффективной физической и умственной дисциплины практической самообороны, в сочетании с Ци Гун для выращивания тела и ума. Цель состоит в том, чтобы не только дают возможность изучить лучшие навыки, чтобы защитить себя, но и для укрепления и увеличения жизненной энергии и предотвратить болезнь.

Персонализированная программа

Holm сад создаст учебную программу с учетом ваших собственных потребностей и навыков, который позволяет узнать как можно больше за короткий промежуток времени. Вы получите четкое понимание методов Kung Fu и пожинать плоды в повышение эффективности боевого, крепкого здоровья и духовного удовлетворения. Во время вашего пребывания, студентам рекомендуется ложиться спать до 10 вечера, если участие в утренней программе. Уделяется внимание на протяжении всего курса с индивидуальными возможностями.

Содержание курса (4 уровня)

• Ei стиль (твердая форма, максимальная сила с минимальными усилиями)
• Лотос Рука, Chin Na и толкая Рука (мягкая круговая форма)
• Лохан Палм (мягкая форма)
• Методы перехвата (мягкие и твердые формы)

продолжительность программы

• Для завершения 1-го уровня (Basic удары руками, ногами и методы): 1 - 2 недели
• Для завершения 2-го уровня (Basic удары руками, ногами, методы и спарринг): 2 недели - 1 месяц
• Для завершения 3-го уровня (средний программы): 2 - 4 месяца
• Для завершения 4-го уровня (Advanced программы): 3 - 4 месяца

Навыки учил

• Эффективные оборонительные и наступательные навыки
• Как максимизировать внешнюю и внутреннюю силу
• Обширная система Chin Na и тела координации
• Скорость и маневренность
• Точность и сроки
• Осведомленность и интуиция
• Уверенность в себе, самоконтроль, и благополучие

Обучение Ци Гун

• Позволяет тело к самовосстановлению
• Стимулирует лимфатическую систему
• Исключает симптомы артрита и хронической усталости
• Усиливает способность поддерживать внутреннее спокойствие
• Помогает поток энергии в организме, тем самым снижая как умственные и физические завалы
• Повышает гибкость и развивает внутреннюю силу
• Уменьшает стресс, развивая навыки релаксации
• Работает в направлении гармонии ума и тела, которые могут замедлить процесс старения

Holm Сад кунг-фу Расписание Обучение

06:00 - 10:00 Утренняя тренировка в Tung Fatt парке; бег, Ци Гун медитации, основные удары руками, ногами и техники рук

10:30 - 11:30 Завтрак

11:30 - 14:00 Перерыв / самоизучению

14:00 - 16:00 Во второй половине дня тренировка; Оборонительные / нецензурщину методы, спарринг или йогой. Уровень подготовки во второй половине дня будет варьироваться в зависимости от навыков студентов

стили обучения Кунг-фу

Шаолинь кунг-фу

Шаолинь кунг-фу является корнем всех боевых искусств, первоначально разработанный в монастыре Шаолинь в Китае около 1500 лет назад. С тех пор она разветвляется на множество школ, таких как Chauan, Чой-Li-Фат, Гон-Ка, Богомол, тайцзицюань, Wing Choon, и многие другие.

Цигун

Это одна из старейших форм китайской медицины, которые используются, чтобы помочь Вам развивать свой жизненную энергию, а также лечения и профилактики заболеваний. Это является противоядием от стресса и напряжений современной жизни и является важным компонентом нашего обучения.

Holm Сад

Holm Сад небольшой праздник отступления в Кота-Кинабалу, столицу штата Сабах, Северного Борнео, предназначенный для размещения максимум восемь человек. Это место, где можно избежать давления современной жизни, расслабиться и изучать Шаолинь кунг-фу, приемы самообороны, Ци Гун медитации, занятия йогой и пилатесом в гармоничной и спокойной обстановке.

Мастера

Гроссмейстер David Wang CV

Гроссмейстер Давид CV Ван это боевое искусство, инструктор с более чем 35-летний опыт преподавания. Его ученики, насчитывающие более 6000, включают в себя многие из-за рубежа. Мастер Ван был впервые представлен на китайском кунг-фу, как маленький мальчик по его гроссмейстером деда; полноценной китайский кунг-фу инструктор.

Будучи подростком, он воспользовался возможностью учиться у многих великих мастеров боевых искусств. Вскоре боевые действия стали его второй натурой. Он экспериментировал в различных боевых искусств и стал поглощенным с японскими боевыми искусствами, занимая дзюдо, где ему удалось заключить тяжелый титул веса в его малазийского штата будучи самым легким в этой категории.

Боевое искусство, которое взял наибольшее время для гроссмейстера Ван мастера был Сериндзи Кэмпо, в которой он был удостоен 5-й Дан Daikenshi. Сейчас он преподает практический, все-округлые, организованной боевое искусство, полученный из более 3-х десятилетий опыта боевых действий и от его неустанные усилия в экспериментируя.

Его принцип в обучении, я не учу своих студентов, чтобы предвидеть бой, но если драка неизбежна, они готовы к этому. Он является автором От кулака в сердце обучая людей боевых искусств путь, серия из 3-х книг, охватывающих основные, промежуточные и передовые оборонительных и наступательных техник.

В первом томе рассматриваются основы, принципы и основные элементы нападения и защиты техники. Это подчеркивает важность овладения основами, поскольку все методы и формы являются продуктами организованных основ. Плохие методы происходят из бедных основ. Он также подчеркивает скорость обучения в качестве источника энергии. Конечная цель состоит в том, чтобы развить свой условный рефлекс. Помимо скорости рефлекторно. Вы можете контролировать скорость, но не ваш рефлекс.

Во втором томе рассматриваются методы освобождения, поворотными замками, метание и прижав. Рекомендуется, чтобы понять основные принципы высвобождающихся и твист-блокировки методов, прежде чем пытаться сами методы. Таким образом, вы найдете его легче практиковать. Большинство методов твист-блокировки, проиллюстрированных необходимость проявлять осторожность с тем, чтобы избежать серьезных травм суставов.

В третьем томе основное внимание уделяется применению жизненно важных точек человека. Жизненно важные точки ясно показаны и приложения проиллюстрированы на серии фотографий. Тем не менее, уязвимые или нокаута точки предназначены только как признак, и вы не должны экспериментировать с ними на практике с вашими партнерами. Реанимация также показан в серии фотографий, демонстрирующих, как оживить кого-то, кто был поражен и потерял сознание.

Мастер Pao

С более чем 15 лет преподавания exprience в Шаолинь кунг-фу в Соединенном Королевстве, его взгляд на учение в том, что нет ничего более благородного, чем поделиться тем, что вы знаете. Хотя есть сотни различных стилей кунг-фу, он, по существу, можно разделить на две основные школы, твердых и мягких стилей. Он объединил мягкие и жесткие методы в одну сплоченную систему оборонительных и наступательных техник для мужчин и женщин. Эта комплексная программа поможет вам развить глубокие знания боевые приемы и как справиться с любой боевой обстановке.

Его книга Дао кунг-фу. поможет вам обнаружить, что Kung-Fu является не только формой повышения здоровья и физических упражнений очень эффективная система самообороны, но она также способствует росту психического и духовного благополучия, побуждая сбалансированной энергии в жизни человека. Цели практики кунг-фу должны культивировать положительную энергию, чтобы оживить каждый аспект вашей жизни, чтобы пробудить человеческий потенциал, чтобы улучшить, как вы взаимодействовать с другими, и, чтобы вы могли жить весь свой потенциал.

Как утверждает Мастер Pao, принцип кунг-фу не вещь, которую можно извлечь как теоретическую дисциплину или через инструкции из книг. Конечной задачей кунг-фу, чтобы культивировать тело, ум и дух, развивают одни моральную дисциплину. Она включает в себя гораздо больше, чем выставки силы и власти. Он соединяет тело, ум и дух - единство, где форма не имеет формы, как вода. Когда вы относиться к ней мягко она становится мягкой и при ударе его трудно становится трудно.

Holm Garden удобно расположен недалеко от города Кота-Кинабалу, укрыт достаточно для того, чтобы уйти от всего этого. Кота-Кинабалу является домом для некоторых из Asias лучших тропических пляжей, пышные леса и природные парки. Выберите, чтобы остаться просто для спокойного отдыха или тренироваться в Шаолинь кунг-фу и Цигун.

Бесплатный чай и кофе

Ежедневно трансфер в город Кота-Кинабалу

Двухместный номер люкс с кондиционером

Эксперт Мастера резидентов Шаолинь кунг-фу

Полностью оборудованный тренажерный зал

прачечная самообслуживания

На сайт бадминтона

Необязательные йога или пилатес классы

Одноместный номер люкс с кондиционером

• 14 ночей в двухместном или одной спальне, с кондиционером
• Завтрак и обед (местная кухня)
• Дополнительной кофе и чай
• Ежедневно трансфер в город Кота-Кинабалу
• Индивидуальный трансфер из аэропорта и в аэропорт

Регистрироваться

С 1 вечера

Проверять, выписываться

До полудня

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта.

размер группы

6 человек.

Подготовительный курс

• Мы приветствуем всех студентов; нет боевых искусств требуется опыт, хотя, если у вас есть опыт в боевых искусствах вы научитесь гораздо быстрее.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Holm сада, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Пожалуйста, пришлите нам запрос бронирования, используя нашу форму онлайн-бронирования. Мы вышлем вам подробную информацию о наличии на выбранные вами даты. После того, как вы будете готовы подтвердить, мы будем требовать 25% депозита для резервирования вашего отпуска. Полная стоимость должна быть оплачена за два месяца до даты прибытия

аннулирование

Если полная плата не выплачивается за два месяца до прибытия, владельцы оставляют за собой право аннулировать бронирование
Отмена в течение 4 недель до даты заезда взимается 20% от полной платы
Отмена в течение 3 -х недель до даты заезда взимается 30% полного взноса
отмена в течение 2 -х недель до даты заезда взимается 60% от полной платы
отмена менее чем за 1 неделю до даты заезда взимается 80% от полной платы

Принимаемые способы оплаты 

банковский перевод банк, кредитная карточка, Paypal