Bangarang Camp

Центр Bangarang был создан, чтобы обеспечить уникальный опыт обучения в муай-тай и общей физической подготовки. квалифицированный персонал Bangarang будет обеспечивать реальную, время жизни, профессиональный опыт, охватывающий три континента, предлагая непревзойденную обучение, высокоэнергетические тренировок и энтузиазма подкрепление.

Учебные времена 9 утра и 3 вечера / два раза в день. Для тех, кто хочет увеличить свою кардио фитнес, тренажерный зал имеет беговые дорожки, 2 х футбольных полей и бесплатное пользование велосипедами.

Разбивка обучения

• Утро Run не является обязательным, но для улучшения кардио пригодности рекомендуется
• Пропуск и разминка
• Муай Тай конкретные сверла
• Бой с тенью и Техника
• Техника, Pad Работа & Sparing
• Тяжелая сумка работы
• Завершение сеанса, остудите и растяжка
• Веса сессия (факультативно)

Муай Тай

Муай Тай обучение предлагает ряд потенциальных преимуществ для участников, включая улучшение сердечно-сосудистой системы, силы и гибкости, а также укреплению доверия и самодисциплины. Центр Bangarang является отличным местом, чтобы выучить или улучшить свои навыки. Все уровни удовлетворяются за и все встречают с распростертыми объятиями, независимо от пола и способностей.

Крис

USMC, Classified. Крис является бывший морской сержант с фоном в боевых искусств, кросс-FIT и тренировки. Он имеет более чем 10-летний опыт работы в обучении муай-тай и ММА. Он родом из США, где он воевал в обоих муай-тай и ММА бои. Он имеет степень в области физической культуры и питания, поэтому он является идеальным человеком, чтобы служить дополнением тех, кто хочет сбросить вес перед боем или для общей потери веса.

Фил Бернс

Фил является футбол и кардио фитнес-инструктор, который имеет степень бакалавра в области спортивной науки из университета Лафборо в Великобритании, которая включает в себя физиотерапию, обучение фитнес и массаж. Он был профессиональным футболистом в Соединенном Королевстве до переезда в Таиланд.

Фил имеет долгую и впечатляющую фон в порту, спортивной тренировки и профессионального футбола, играя за город Ипсвич, чтение, Портсмут и Олдершот. Квалифицированный PFA класс 2 футбольный тренер, первая помощь обучение, продвинутый диплом в тренерской вратарь и совмещенной услуги в то время как игрок служил в британской армии.

Фил в настоящее время работает с детскими благотворительными организациями в Чиангмае и вокруг него, обучая футбольные навыки и английский язык, чтобы на льготных детей. Фил является чрезвычайно вдохновляющий и позитивный инструктор. Он действительно любит то, что он делает, и вдохновляет и мотивирует наших гостей, чтобы достичь их здоровье и фитнес-целей.

Томми

Томми является главой боец ​​в тренажерном зале Bangarang, и является родной тайском. Он по-прежнему является активным борцом в основном в Chaing Май, но он изо всех сил пытается найти противников, поскольку он очень опытный боец ​​в своем весе. Он также воевал на больших площадках в Бангкоке. Томми является профессиональный боец ​​и имеет более 300 боев под его поясом. Ранее он был бой в Стадионы в Бангкоке перед возвращением в Чиангмае и завести семью. Томми имеет внушительный рекорд бой. Тренерами в тренажерном зале Bangarnag все очень талантливые и преданные своему делу специалисты и предоставить студентам интенсивный, подлинной тренировки в тайском стиле.

Чиангмай

Чиангмай, столице Северного Таиланда, является идеальным хозяином для вашего опыта Boot Camp. Ранний утренний туман гипнотизирует, хрустящие горный воздух бодрит. Спред по берегам реки Пинг, Чианг Май является сокровищницей джунгли покрытые горы, пещеры, водопады, горячие источники, и яркий город, предлагающий местных и международных ресторанов, ночной жизни и магазинов.

Чиангмай является центром Северного Таиланда и с населением более 1 миллиона в столичном регионе, это пятый по величине город в Таиланде. Он окружен горами и зеленой сельской местности, расположенный на равнине, на высоте 316 метров. Чиангмай намного спокойнее, чем в столице и имеет чувство современности о нем. Многие экспаты живут в Чиангмай регионе и известен местным жителям как Роза Севера.

Чиангмай является культурным и историческим городом. Его исторический центр является стеной город, в котором насчитывается более 30 храмов, датируемые основания княжества. Naga лестницы, львиное и ангельские опекуны, золоченые зонтики и пагоды ажурные с драгоценными металлами филигранью также имеются в большом количестве. Современная Чиангмай расширилась во всех направлениях, но наиболее заметно на восток. Здесь вы найдете Chang Klan Rd, знаменитого ночного базара, и где большая часть Чан Маис размещения и ночной жизни находится.

Mae Rim

Kaewsa Курорт расположен в непосредственной близости от Чиангмай в Mae Rim. Kaewsa Курорт находится в 20 минутах езды от города и менее чем в 5 км от всех открытых достопримечательностей, таких как Maesa Elephant Camp, Tiger Королевство, Maesa Водопад, ботанические сады, змей и обезьян достопримечательностей, X-Center, банджи-прыжок, картинг, пейнтбол , дальность стрельбы, и многое другое.

Mae Rim идеально расположен между городом и горами, в 15 километрах от города Чиангмай, в нескольких минутах от национальных парков, а также известных туристических достопримечательностей. В непосредственной близости от Kaewsa Resort, вы найдете местный рынок, 7-11, трапы и Tesco магазины, аптеки, продуктовые лавки, местные рестораны, а также ресторан изысканной кухни и много кафе.

Расстояния

• Mae Rim - в 15 км от Чиангмай
• Maesa Лагерь слонов - в 5 км от Mae Rim

Гости имеют возможность размещения на месте или для более экономных Gym Bangarang может устроить комнату в соседнем отеле (1.5km от тренажерного зала). Курорт на месте предлагает виллы бунгало с собственной ванной комнатой, бесплатным Wi-Fi, а также балкон. Каждое бунгало оснащены телевизором с плоским экраном и кабельными каналами и электрическим чайником. Они также оснащены холодильником и гостиным уголком. С видом рисовых полей в спокойной обстановке вы можете наслаждаться вечерами на балконе, приходите отдохнуть в баре или выбрать пешком или на велосипеде несколько минут в Mae Rim.

В ресторане на территории отеля «Боксеры» готовит здоровую, питательную пищу. Независимо от того, что вы хотите достичь, правильное питание не имеет первостепенное значение для вашего успеха. Центр Bangarang предлагает питание в течение всего дня и ранним вечером. План еды доступен за 550 бат в день. В меню ресторана содержит широкий выбор блюд тайской и международной кухни. Смузи, закуски и протеиновые коктейли, также доступны.

• 2 Муай Тай сеансов в день с понедельника по субботу
• 7 ночей в частном бунгало
• Бесплатное использование всех объектов на месте
• Бесплатный Wi-Fi на всей территории курорта
• Электричество и вода включены счета

Регистрироваться

2 вечера

Проверять, выписываться

• 12 вечера

трансфер из аэропорта

• Трансфер из и в аэропорт.

информация о курсе

• Различные упражнения включаются во время загрузки лагеря.
• Участники всех уровней приветствуются в качестве инструкторов будут направлять их соответствующих методов для использования.

помощь в организации поездок

• Центр Bangarang работает в тесном сотрудничестве с сервисом по прокату автомобилей Nics для аренды любых транспортных средств. Пожалуйста, свяжитесь с Gym Bangarang Муай Тай & MMA Training Camp для получения дополнительной информации.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Gym Bangarang муай-тай и ММА тренировочного лагеря, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Доехать от Mae Rim

Перейти к Mae Rim в сторону слоновьих и тигровых лагерей

Поверните налево на светофоре, как будто собирается тигров и слонов

Продолжайте прямо через для 200 до 300 метров, дорога будет изгибаться влево

В середине изгиба есть правая рука поворот с большим знаком на нем говорят Муай Тай бой

Поверните направо и следуйте указателям направления

Схема проезда от города

От города езды на север через Mae Rim Route 107

Прямые Прошлое Т-образного перекрестка, красные огни (слева Samoeng, продолжайте ехать прямо к Mae Taeng)

Оттуда оставаться в правой полосе, примерно +/- 1,5 км, пока не увидите Идемицу (автомобиль / велосипед / магазин батареи или аналогичный) на левой стороне и входа в KaewSa курорт на ваше право. (Существует большой рекламный щит с Gym Bangarang, Kaewsa Resort, Боксеры кафе и футбольной академии)

Поверните направо, и вы увидите меньшие знаки в тренажерном зале

Если вы видите, Home Mart, 7/11 и OBT рынок на левой стороне, это означает, что вы прошли в тренажерном зале

Оплата

При бронировании, 10% депозит требуется, чтобы обеспечить ваше пребывание в тренировочном лагере.

Принимаемые способы оплаты 

Кредитная карточка, Paypal