1 Week All Inclusive Fitness & Weight Loss Camp in Thailand

Преимущества фитнеса и упражнений получили широкое признание и хотите ли вы, чтобы подготовиться к бою, повысить физическую форму, сбросить лишний вес, улучшить уверенность в себе или просто наслаждаться праздником с разницей, Спортзал Bangarang является отличным местом для изучения или улучшения навыки. Центр Bangarang предлагает самый высокий уровень подготовки в чистой, безопасной среде, где все студенты лечат одинаково, независимо от возраста, пола или способностей. Расположение и дизайн нашего лагеря позволяет студентам обучаться в спокойной обстановке и, как мы только 25 минут в город, транспортировка могут быть организованы. Центр Bangarang считает, что боевые искусства и фитнес имеет право изменить жизнь. Они специализируются в искусстве Муай Тай, силы и подготовки кондиционирования. TParticipants этого потери веса загрузки лагеря может потерять до в среднем на 3 кг в неделю. Это самый интересный способ для достижения ваших фитнес и потеря веса целей и изменения образа жизни.

Центр Bangarang стремится обеспечить безопасную окружающую среду в интересах как персонала, так и студентов. Владелец и тренер Крис живет в лагере, так что всегда есть кто-то под рукой, чтобы дать вам помочь, если вам это нужно. Профессионализм имеет первостепенное значение в тренажерном зале Bangarang и студенты всегда могут рассчитывать на высокий уровень обслуживания во время их пребывания, от бронирования до отъезда. Они предлагают трансфер из аэропорта для гостей, которые испытывают неуверенность своего пути в лагерь и, предоставляя им информацию о информацию о прибытии, всегда есть английского языка в тренажерном зале Bangarang приветствовать Вас. Прибытие пакеты с информацией для вашего пребывания, а также некоторые основные положения помещаются в каждой комнате и всегда есть английский и тайский динамик под рукой, чтобы помочь с любыми проблемами вы можете столкнуться. Есть много возможностей для общения с помощью организованных мероприятий в лагере.

Тренеры будут упорно трудиться, чтобы помочь вам достичь ваших фитнес и потеря веса цели. Каждый день вам подадут вкусные, здоровые меню, приготовленные в ресторане на месте. Эксперт военных инструкторов будет также предоставлять образовательные беседы и помощь индивидуальные упражнения, чтобы заботиться о ваших потребностей. Программа начинается с полной пригодности, выносливости, силы и аэробной теста емкости. Анализ состава тела также будет проводиться в рамках программы по снижению веса.

Вы будете иметь ежедневные учебные занятия, которые будут длиться до 6 часов. Различные упражнения включаются во время загрузки лагеря. Программа обучения также варьировалась в каждый день загрузки лагеря. Вечера предназначены для релаксации и восстановления с расслабляющим массажем. Участники всех уровней приветствуются в качестве инструкторов будут направлять их соответствующих методов для использования.

Ежедневные сеансы могут включать в себя:

• Утро кардио
• Муай Тай
• Тяжелая атлетика сессий
• Гиря тренировок
• CrossFit
• езда на велосипеде
• кардио теннис
• Закрытый скалолазания

Крис

USMC, Classified. Крис является бывший морской сержант с фоном в боевых искусств, кросс-FIT и тренировки. Он имеет более чем 10-летний опыт работы в обучении муай-тай и ММА. Он родом из США, где он воевал в обоих муай-тай и ММА бои. Он имеет степень в области физической культуры и питания, поэтому он является идеальным человеком, чтобы служить дополнением тех, кто хочет сбросить вес перед боем или для общей потери веса.

Моника

Моника является очень опытный преподаватель пилатеса. Она имеет свою собственную студию в местном масштабе, который использует Центр Bangarang. Она также кросс подходит тренер лагеря. Моника также недавно завершила Муай Тай две недели тренировочный лагерь в Южном Таиланде.

Фил Бернс

Фил является футбол и кардио фитнес-инструктор, который имеет степень BSC в спортивной науке из университета Лафборо в Великобритании, которая включает в себя физиотерапию, обучение фитнес и массаж. Он был профессиональным футболистом в Соединенном Королевстве до переезда в Таиланд.

Фил имеет долгую и впечатляющую обратно землю в спорте, спортивной тренировки и профессионального футбола, играя за город Ипсвич, Рединг, Портсмут и Олдершота. Квалифицированный PFA класс 2 футбольный тренер, первая помощь обучение, продвинутый диплом в тренерской вратарь и совмещенной услуги в то время как игрок служил в британской армии.

Фил в настоящее время работает с детскими благотворительными организациями в Чиангмае и вокруг него, обучая футбольные навыки и английский язык, чтобы на льготных детей. Фил является чрезвычайно вдохновляющий и позитивный инструктор. Он действительно любит то, что он делает, и вдохновляет и мотивирует наших гостей, чтобы достичь их здоровье и фитнес-целей.

зарядка

Lāde от племени Качинской. Он начал в теннис, когда ему было восемь лет. Сначала его единственным тренером была стена! В 1994 году при поддержке всей его семьи, он стал № 1 место игрока в штате Шан Мьянмы. Lāde выиграл золотую медаль после победы над действующим чемпионом из провинции Рангун. Для этого он был признан лучшим теннисистом младшего уровня в стране по теннисной федерации Мьянмы, и стал № 1 место игрока в команде Мьянма юниорского Кубка Дэвиса. Lāde приехал в Таиланд в 2007 году он стремится к обучению его любовь к теннису детей и делится своими теннисными опытом с людьми, живущими в Таиланде. Он увлечен своей работой. Он считает, что путь, чтобы быть успешным в теннисе и в жизни, все о любви. Вы должны развивать самодисциплину, научиться с открытым умом и сердцем, и делать лучше все время.

Томми

Томми является родной тайский. Он по-прежнему является активным борцом в основном в Chaing Май, но он изо всех сил пытается найти противников, поскольку он очень опытный боец ​​в своем весе. Он также воевал на больших площадках в Бангкоке. Томми является профессиональный боец ​​и имеет более 300 боев под его поясом. Ранее он был бой в Стадионы в Бангкоке перед возвращением в Чиангмае и завести семью. Томми имеет внушительный рекорд бой. Тренерами в тренажерном зале Bangarnag все очень талантливые и преданные своему делу специалисты и предоставить студентам интенсивный, подлинной тренировки в тайском стиле.

Чиангмай

Чиангмай, столице Северного Таиланда, является идеальным хозяином для вашего опыта Boot Camp. Ранний утренний туман гипнотизирует, хрустящие горный воздух бодрит. Спред по берегам реки Пинг, Чианг Май является сокровищницей джунгли покрытые горы, пещеры, водопады, горячие источники, и яркий город, предлагающий местных и международных ресторанов, ночной жизни и магазинов.

Чиангмай является центром Северного Таиланда и с населением более 1 миллиона в столичном регионе, это пятый по величине город в Таиланде. Он окружен горами и зеленой сельской местности, расположенный на равнине, на высоте 316 метров. Чиангмай намного спокойнее, чем в столице и имеет чувство современности о нем. Многие экспаты живут в Чиангмай регионе и известен местным жителям как Роза Севера.

Чиангмай является культурным и историческим городом. Его исторический центр является стеной город, в котором насчитывается более 30 храмов, датируемые основания княжества. Naga лестницы, львиное и ангельские опекуны, золоченые зонтики и пагоды ажурные с драгоценными металлами филигранью также имеются в большом количестве. Современная Чиангмай расширилась во всех направлениях, но наиболее заметно на восток. Здесь вы найдете Chang Klan Rd, знаменитого ночного базара, и где большая часть Чан Маис размещения и ночной жизни находится.

Mae Rim

Kaewsa Курорт расположен в непосредственной близости от Чиангмай в Mae Rim. Kaewsa Курорт находится в 20 минутах езды от города и менее чем в 5 км от всех открытых достопримечательностей, таких как Maesa Elephant Camp, Tiger Королевство, Maesa Водопад, ботанические сады, змей и обезьян достопримечательностей, X-Center, банджи-прыжок, картинг, пейнтбол , дальность стрельбы, и многое другое.

Mae Rim идеально расположен между городом и горами, в 15 километрах от города Чиангмай, в нескольких минутах от национальных парков, а также известных туристических достопримечательностей. В непосредственной близости от Kaewsa Resort, вы найдете местный рынок, 7-11, трапы и Tesco магазины, аптеки, продуктовые лавки, местные рестораны, а также ресторан изысканной кухни и много кафе.

Расстояния

• Mae Rim - в 15 км от Чиангмай
• Maesa Лагерь слонов - в 5 км от Mae Rim

Гость останется в Kaewsa Resort, который находится рядом с тренажерным залом. Бесплатная общественная парковка находится на курорте. Курорт предлагает виллы бунгало с собственной ванной комнатой, бесплатным Wi-Fi, а также балкон. Каждое бунгало оснащены телевизором с плоским экраном и кабельными каналами и электрическим чайником. Они также оснащены холодильником и гостиным уголком. С видом рисовых полей в спокойной обстановке вы можете наслаждаться вечерами на балконе, приходите отдохнуть в баре или выбрать пешком или на велосипеде несколько минут в Mae Rim.

Особое внимание уделяется каждому из ваших приемов пищи, чтобы поддержать свое здоровье, силы и благополучия. Меню состоит из 51 компонентов, каждый ингредиент, перечисленных в деталях для вас читать. Ингредиенты выбираются с осторожностью и каждый прием пищи точно взвешивают. В дополнение к завтрак, обед и ужин, вы будете иметь два плоды своего выбора и два белка трясет каждый день.

• 7 ночей на вилле
• 3-разовое питание и 2 закуски в день
• 7 вечера массаж
• 8 часов ежедневных тренировок
• Все оборудование, необходимое для тренировок
• анализ состава тела
• Ежедневные классы боевых искусств и обучение
• Протеиновые коктейли и фрукты по вашему выбору в день

Регистрироваться

Спортзал Banragangs более гибкие фитнес отступлений идеальны, потому что они подходят вокруг вашего графика:

Прибытие, когда вы можете

Пребывание до тех пор, как вам нравится

Оставьте, когда вам нужно, чтобы вернуться

информация о курсе

Центр Banragangs фитнес и Weightloss Bootcamps все включено - просто принести себя и Theyll заботиться обо всем остальном. Их Таиланд Фитнес Bootcamp Retreat обещает большой опыт работы с потерей реального веса, фитнес и образа жизни меняется resutls. Если вы ищете фитнес отступление в Таиланде, где вы можете потерять вес или получить хорошую физическую форму, и в то же время наслаждаться прекрасным место, Bangarang фитнес праздники является правильным выбором. Независимо от того, если вы не в хорошей форме, они приспосабливаются все в тренажерном зале заседаний и мероприятий на открытом воздухе в вашем состоянии. Их цель состоит в том, чтобы показать и обучить Вас, что физические упражнения могут быть весело. Они дают вам информацию, вам нужно идти домой, чтобы продолжить свое путешествие фитнес.

помощь в организации поездок

Ближайший аэропорт Международный аэропорт Чиангмая. Туристические визы доступны по прибытии для большинства стран. Если вам нужно письмо для вашего консульства, Центр Bangarang может организовать. Пожалуйста, свяжитесь с Gym Bangarang для получения дополнительной информации.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Gym Bangarang муай-тай и ММА тренировочного лагеря, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Доехать от Mae Rim

Перейти к Mae Rim в сторону слоновьих и тигровых лагерей

Поверните налево на светофоре, как будто собирается тигров и слонов

Продолжайте прямо через для 200 до 300 метров, дорога будет изгибаться влево

В середине изгиба есть правая рука поворот с большим знаком на нем говорят Муай Тай бой

Поверните направо и следуйте указателям направления

Оплата

При бронировании, 50% депозит требуется, чтобы обеспечить ваше пребывание в тренировочном лагере.

Принимаемые способы оплаты 

Банковский депозит, кредитную карточку, Paypal