1 Week Brazilian Jiu Jitsu Training in Thailand

Available

  Изумруд Программа Центр БДД Програ..
GYM: Emerald Gym
Location: Emerald Gym, 505 Moo 2, Soi 11 Aonang, Krabi, 81000, Thailand

$ 121

HOW TO MAKE AN ORDER:
4 SIMPLE STEPS TO SELECT AND ORDER YOUR TRAINING TOUR:
SEARCH AND CHOOSE A TRAINING CAMP
PRESS THE "GET MORE INFO" BUTTON
YOU WILL BE REDIRECTED TO BOOK MARTIAL ARTS SITE
COMPLETE THE FORM AND GET ALL DETAILS ABOUT YOUR TOUR

 

Программа обучения БДД

Warm Up (30 минут): Разминка обычно состоит из бразильского джиу-джитсу () и бразильского джиу-джитсу, сталкивающихся конкретных движений и даже показывает некоторые упражнения кондиционирования и тренировки. Ожидать разогреть быть довольно трудно, если вы новичок, как движения несколько отличаются от обычного разминки. Он предназначен, чтобы получить ваше тело готово для работы на земле и, стоя, получить совместные жидкости течет так что вы можете двигаться плавно и подготовить ваши легкие и сердце для скоро придет аэробной / анаэробной выносливости работы. Разминка, как правило, самая важная часть обучения, как он получит ваш ум готов и поможет предотвратить травмы из-за ваши мышцы мерзнуть.

Техника (30 минут - час): Это основная часть тренировки. Вы узнаете, булавки, \ имеет место, материалы, ускользает, зачисток, и все есть, чтобы узнать о BJJ. методов обучения является основой хорошей игры джиу джитсу и имеет решающее значение, чтобы быть в состоянии реально бороться. В этой части тренинга вы обычно учатся от 2 до 4-х различных методов, которые часто будут прикованных приемы или движения и встречные движения. После того, как вы узнали технику настало время, чтобы развернуть их и повторять их как можно чаще, чтобы вырезать их в вашу мышечную память для того, чтобы достичь жидкости, инстинктивное движение.

Спарринг (30 минут - 1 час): После того, как методы обучения, настало время, чтобы применять их в то время как борьба с сопротивляющейся противника, ваших друзей из спортзала. С уважением, вы будете пытаться воспользоваться вашими оппонентами неправильные движения и применять ранее изученные приемы, а также развивать чувство для отсчета времени, чувство для ваших движений противников и узнать свое тело и свои возможности. Пожалуйста, обратите внимание, что борьба на земле является своего рода выносливость, которые вы никогда не испытывали раньше, и даже если вы находитесь в очень хорошей форме, вы не сможете подготовиться к этому, так что просто идти в класс и наслаждаться обучения. Спарринг в BJJ может принимать различные формы. Вы можете начать в определенных позициях с целью в виду (например, начать в охранника и цель состоит в том, чтобы передать охрану) или вы можете бесплатно шпата с целью представить своего противника. Каждая форма спарринга и каждую минуту поможет вам более солидной джиу-джитсу, и вы получите необходимый опыт для применения методов в реальных жизненных сценариев.

Охладить / растяжения (15 минут): Это должно быть довольно ясно. Ваши мышцы очень теплая, особенно после того, как спарринг, и вы будете принимать оставшееся время класса, чтобы остыть и растянуть. Это также время, чтобы поговорить со своими партнерами по обучению / инструкторов о ваших недостатках и сильные стороны, как получить лучше BJJ или просто о вашей повседневной жизни. Каждый человек в тренажерном зале, должны быть вашим другом, как вы стремиться к той же цели, в конце концов, чтобы стать лучше.

Ежедневное расписание с понедельника по субботу

  • 10:00 - 12:00 BJJ тренинги

BJJ

Бразильское джиу-джитсу (БДД)

Бразильское джиу-джитсу является Грэплингу боевое искусство, которое специализируется на методах наземного боя. Цель состоит в том, чтобы контролировать противника и в конечном счете использовать технику упражнение, чтобы сделать его в бессознательном состоянии или атаковать суставы. Конечно, это обучение в дружественной и уважительной манере без какой-либо опасности.

история

Бразильское джиу-джитсу (БДД) это боевое искусство, боевой спорт, и система самозащиты, которая сосредотачивается на борется и особенно наземных боев. Бразильское джиу-джитсу была сформирована из начала 20 века Кодокан Дзюдо земли бой (Ne-вадза) основы, которые были обучены Карлос Грейси мастером Мицуйо Маэда. Бразильское джиу-джитсу в конце концов пришел, чтобы быть его собственное искусство через экспериментам, практики и адаптация от знания дзюдо Карлоса и Hlio Грейси, который затем передали свои знания о своей расширенной семьи.

BJJ продвигает концепцию, что меньше, слабее человек может успешно защитить против больше, сильнее нападавшего с помощью рычагов и правильной техники, принимая бой на землю, в первую очередь путем применения совместных замки и chokeholds, чтобы победить другого человека. BJJ обучение может быть использован для спортивных турниров борется (ГИ и не-ГИ) и смешанных единоборств (ММА) конкуренции или самообороны.

Спарринг (обычно называют как прокатка) и живой бурения играют важную роль в обучении и премиум помещается на производительность, особенно в конкуренции, по отношению к прогрессу и вознесения через свою систему ранжирования. С момента своего создания в 1882 году, его родитель искусство Дзюдо был отделен от старых систем японского джиу-джитсу на важное различие, который был принят в бразильском джиу-джитсу: это не только боевое искусство: это тоже спорт; способ продвижения физической культуры и строительного характера в молодых людей; и, в конечном счете, путь (Do) жизни.

Стиль боевых действий

Отстаивание предпосылки, что большая часть преимущество более крупного, сильного противника исходит от превосходящих достигают и более мощных ударов, оба из которых смягчаются, когда схватка на земле, бразильское джиу-джитсу подчеркивает получение противника на землю, чтобы использовать землю боевые приемы и представления с участием проводит совместные замки и chokeholds. Более точный способ описания этого было бы сказать, что на земле, физическая сила может быть компенсирована или усиливается опытным грэпплера, который знает, как увеличить силу, используя механическое преимущество вместо чистого физической силы.

BJJ позволяет широкий спектр методов, чтобы принять бой на землю после того, сцепление с дорогой. В то время как другие боевые виды спорта, такие как дзюдо и борьба почти всегда используют партер, чтобы положить противника на землю, в BJJ одним из вариантов является тянуть охранник. Это влечет за собой получение какой-то контроль над противником, а затем в результате чего бой или матч на татами, сидя прямо вниз или прыгая и заворачивая ноги вокруг противника. После того, как противник находится на земле, ряд маневров (и контр-маневров) доступны для манипулирования противника в подходящее положение для применения методики подачи.

Достижение доминирующего положения на местах является одной из отличительных черт стиля бразильского джиу-джитсу, и включает в себя эффективное использование охранника (позиция подписи BJJ) положение, чтобы защитить себя от дна (с использованием обоих представлений и тралов, с тралов приводит к возможности доминирующего положения или возможность пройти охрану), и передавая охранник властвовать из верхней позиции с контролем со стороны, крепление, и обратно монтирования позиции. Эта система маневрирования и манипуляций можно сравнить с формой кинетической шахматы, когда используются два опытных практиков.

Удержание представление эквивалентно матом в спорте, что отражает тот недостаток, который будет крайне трудно преодолеть в бою (например, вывих сустава или бессознательном состоянии). Ренцо Грейси написал в своей книге Mastering джиу-джитсу: Классический джиуджитсу старой Японии, казалось, не имеют никакой общей стратегии руководства комбатанта в течение боя. На самом деле, это был один из самых фундаментальных Канос и проницательных критических замечаний в адрес классической программы. Маеда не только преподавал искусство дзюдо Карлоса Грейси, но и преподавал особую философию о природе боя, разработанной Кано.

А потом, дальнейшее уточнение Maeda на основе его во всем мире путешествий, конкурирующих с бойцами квалифицированных в самых различных боевых искусств. В книге подробно теорию Maedas, как утверждая, что физическая боя может быть разбита на отдельные фазы, такие как поразительный фазы, в фазе, борется фазы заземления и т.д. Таким образом, это был умный бойцов задача держать бой, расположенный в фазе боя, который лучше всего подходит для его собственных сильных сторон. Ренцо Грейси заявил, что это фундаментальное влияние на подход к Грейси бою; эти стратегии получили дальнейшее развитие с течением времени по Грейси и других, и стал заметным в современном ММА.

Преимущества BJJ

Цокольный боевые приемы

Материалы

Спасаясь

Takedown Осведомленность

Подготовительный курс

Рекомендуется кондиционирования перед прибытием в лагерь. Хотя Изумрудный Центр приветствует всех уровней и будет корректировать график тренировок в соответствии с каждым студентов темпами, выше среднего физического состояния и выносливости, как ожидается, этот 1-месячной программы обучения.

Вилфрид Mountain

Виль управляет всеми тренерами и отвечает технике бокса и K1 в основном для истребителей.

Возраст: 39

Рост: 176 см

Вес: 68 кг

Достижения: 95 боев, 3-кратный чемпион французский, 1 чемпион Европы, кикбоксинг Вице Чемпион Мира

Подготовленные чемпионов: Мохамед Bouchared, Эммануэль Пайе, Майк Лонг, Самуэль Andoche, и Мохамед Galaoui

Кру Keensak

  • Наш главный тренер имеет 30-летний опыт работы в муай-тай, он тренировался много больших чемпионов. Его специальность локтевых и коленных.
  • Возраст: 51
  • Рост: 169 см
  • Вес: 65 кг
  • Достижения: 200+ бои, тренер на знаменитом Jitti, Vorapin и Kaewsamrit тренажерный зал, 8-кратный чемпион Lumpini
  • Тренер больших чемпионов: Radjasak (3 * Центр города), Kriengkrai (Downtown) и Sampaet (Центр города)

Кру Дэн

  • Дэн является Всестороннее тренер, он обеспечит все чистые и эффективные методы.
  • Возраст: 37
  • Рост: 166см
  • Вес: 70кг
  • Достижения: 150+ бои, South Champion

экипаж Бао

  • Наш молодой тренер выглядит после того, как студенты начинающих; он займет свое время, чтобы объяснить каждый шаг.
  • Возраст: 26
  • Рост: 170 см
  • Вес: 70 кг
  • Достижения: 70 Бои

Кру Karoon

  • Возраст: 31
  • Рост: 170 см
  • Вес: 67 кг
  • Достижения: 150+ боев, Краби и Пхукет Champion
  • Тренер любительской команды в Южном университете (с чемпионом Soawek)

Кру Том

  • Том уделяет особое внимание начинающих, шаг за шагом, он может говорить по-английски.
  • Возраст: 33
  • Рост: 172см
  • Вес: 70кг
  • Достижения: 30 Бои

Лагерь расположен на юге Таиланда, в провинции Краби, а точнее в Ао Нанг Бич. Он расположен в 800 км от Бангкока и в 180 км от Пхукета. Быстро растет, эта область, тем не менее защищен от массового туризма, позволяя практику лагерей спортивных мероприятий и открытие этого великолепного региона.

Его очень красивый пляж позволяет сделать некоторые из наших мероприятий в идиллической атмосфере, но это также место отдыха и релаксации, а также точка доступа к визиту островов на борту очаровательных длинный хвост лодки. Если этот вид спорта является вашей страстью, мы сможем посоветовать вам практиковать другие мероприятия в рамках лучших структур региона (дайвинг, альпинизм, треккинг, и каяках). Естественно, что регион является удобным для дегустации превосходных блюд тайской кухни.

Они предлагают общежитие, частный, вентилятор и номера с кондиционером. Все из которых являются включая кабельное телевидение, горячий душ, западные туалеты, холодильник, сейф, полотенца, постельное белье и услуги горничной.

мероприятия
  • Дайвинг
  • гимнастический зал
  • каяк
  • МОРСКИЕ поблизости
общий
  • Многоязычный персонал
  • Ресторан поблизости
услуги
  • уборка помещений
  • Прокат скутеров
  • Прокат скутеров поблизости
  • Магазин поблизости
  • Организация экскурсий поблизости

Пища не включена в цену. Участники несут ответственность за свои собственные расходы на питание во время пребывания.

Ао Нанг Бич

Краби Спидвей

Рейли Бич

Храм Tiger Cave

  • 6 ночей
  • Ежедневные тренировки
  • Обслуживание номеров ежедневно
  • Расходы по авиаперевозкам
  • питание
  • Прочие расходы
  • Страхование путешествий

информация о курсе

Приглашаются все желающие, Emerald Gym поезд начинающих или профессионалов.

Дополнительная информация

  • Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Emerald: Спортзал, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Самый быстрый способ, чтобы прибыть в тренажерном зале на самолете, примерно 1 час 15 минут от Бангкока до Краби (город) и около 20 минут на автобусе или на такси от аэропорта. Бронируйте свой авиабилет с этими компаниями Air Asia, Thai Airways, Bangkok Airways или.

Прибытие на автобусе

Более дешевым решением и более локальный стиль, чтобы сесть на автобус на регулярной линии Бангкок - Краби. Бронируйте свой билет непосредственно на южной автобусной станции Sai Tai Mai в Бангкоке. Она занимает около двенадцати часов, чтобы добраться до Краби.

Прибытие из Пхукета

  • Из Пхукет, вы можете взять минивэн, отъезд каждый день в 7 часов утра, или паром, отправление каждый день в 8.30 утра
Оплата

Email Emerald Gym для справок и бронирования.

 

Write a review about 1 Week Brazilian Jiu Jitsu Training in Thailand

Your Name:


Your Review: Note: HTML is not translated!

Rating: Bad           Good

Enter the code in the box below: