2 Weeks Muay Thai Training in Phuket, Thailand

На Sumalee, учебная программа была тщательно положить вместе главный тренер и известный истребитель Орон Deachkalon. Его энтузиазм и харизма является заразным и вместе с его уважаемой командой Муай Тай тренеров, все ваши потребности будут удовлетворены. Наш тренер на месте в состоянии собрать программу, разработанную, чтобы помочь вам в достижении ваших личных целей. Будь то изнурительные график перед боем тренировки вы хотите, или интересный способ работать и попробовать что-то новое, их богатый опыт может обеспечить идеальную программу.

Sumalee боксерский зал обслуживает:

Пары / семьи ищет подходящее жилье и широкое разнообразие вещей, чтобы сделать, особенно если некоторые члены партии отказаться от обучения.

Элитные бойцы, приезжающие в Таиланд для интенсивного боя обучения / подготовки без отвлекающих факторов и стрессов.

Люди, которые действительно заинтересованы в тайской культуре и хотят тренироваться в типичной тайской обстановке

Те, кто хочет испытать традиционный лагерь атмосферу, но в то же время хочет более высокий уровень проживания и объектов, чем обычно можно найти в Муай Тай тренировочных лагерей.

Те, кто хочет, чтобы дополнить свое обучение Муай Тай с узнаванием больше о Таиланде. В Sumalee зал бокса мы можем помочь нашим студентам узнать о тайском языке, тайской кухни, тайской культуры, места в Пхукет большинство посетителей никогда не видели, и традиционные муай-тай - Муай Боран.

Молодые Нак Муай, чьи родители хотели бы знать их потомство находится в благоприятной среде

Перед тем как начать обучение студентов

Перед тем как студенты начинают свое обучение в Sumalee, их индивидуальные потребности в обучении и цели оцениваются и каждому студенту назначается наставник обучения, чтобы помочь им получить максимальную отдачу от времени в тренажерном зале. Каждый аспект тренировочного графика предложенного не является обязательным, и студенты могут выбрать и выходить, чтобы удовлетворить свои личные цели.

Sumalee обслуживает всех, от начинающих, желающих научиться Муай Тай с нуля опытных бойцов, ищущих интенсивных тренировок перед боем / фитнес. Все обучение тесно контролируется Sumalees опытной командой бойцов и teachers.- расписание Sumalee боксерский зал Обучение

Ежедневное расписание с понедельника по субботу

Sumalee боксерский зал работает два часа 2 группы Муай Тай тренировочные занятия ежедневно с понедельника по субботу. Занятия проходят в 07:30 и 16:00, чтобы обеспечить погода на ее прохладных и для обеспечения максимальной релаксации и восстановления в период между сессиями. В субботу утром обучение часто происходит на близлежащих живописных пляжей (покинуть лагерь в 07:00).

стили обучения

Типичная группа тренировка

• Сумка работы - развитие силы и техники для шеи, рук, колени, локти и ноги
• Клинч - уникальный для муай-тай и особенно важно для тех студентов, которые хотят бороться
• Охладить - Особенно важный аспект работы, как это уменьшает возможность мышечные судороги
• Муай Тай техника - 5 х 3 минуты раунда на площадках, работающих индивидуально с тренером, чтобы улучшить технику и построить скорость, силу и выносливость
• Растяжение - (шея, руки, плеча, бедра, ноги, лодыжки)
• Бой с тенью
• Спарринг - сосредоточив внимание на скорости, работы ног и выносливость, а не власть
• Разминка - например, бег, пропуск, шины отскока

Улучшение сердечно-сосудистой пригодности

Улучшение сердечно-сосудистой пригодности является ключевым компонентом программы подготовки Муай Тай. Большинство студентов этого добиться путем дополнения их подготовки с запущенными сессиями, увеличивая расстояния во время их пребывания. Многие предпочитают работать до раннего утра групповой сессии, поскольку это самая крутая часть дня. Существует выбор запуска маршрутов различной длины и интенсивности непосредственно из тренажерного зала.

Муай Тай частные уроки

Многие студенты выбирают, чтобы дополнить свои групповые занятия с частными сессий один на один с одним или несколькими из наших инструкторов, чтобы максимизировать их обучение и сосредоточиться на личных целях. Частные уроки доступны за пределами групповых учебных раз и последний час.

Sumalee зал бокса

Задний план

Sumalee боксерский зал в городе Пхукет, Таиланд, предлагает традиционное обучение Муай Тай и многое другое. Sumalee боксерский зал является новейшим Муай Тай тренировочный лагерь на острове Пхукет. Она устанавливает новый стандарт для Муай Тай учебных заведений на острове и является единственным традиционным тренировочный лагерь с бассейном, мини-игры шаг и кондиционером веса студия на месте. Наш лагерь расположен в центре Пхукета в нетронутом месте на восточном побережье, за одним из самых знаменитых китайских храмов на острове.

Студенты будут иметь возможность иметь уникальный тайский культурный опыт с Муай Тай в его ядре. Они получат, чтобы увидеть районы Пхукет большинства посетителей на остров никогда даже не подозревали и спортзалах центральное расположение означает, что все основные туристические достопримечательности на острове легко доступны. Сурин-Бич, Банг-Тао-Бич, Nai Yang Beach и Nai Thon Бич находятся в пределах легкой досягаемости в тренажерном зале.

Тренеры и опыт

Спортивные залы название и обучение стиль был вдохновлен Сор Sumalee городе: Убонратчатхани, Esaan. Наш менеджер по обучению, Орон (борьба имени Deachkalon Сор Sumalee) и многие из наших тренеров начал свою карьеру в Муай Тай Убонратчатхани. Они приносят в новый Sumalee зал бокса стиль Муай Тай, разработанный и практикуемый в Esaan традиции на протяжении сотен лет.

Sumalee зал бокса обеспечивает самый высокий уровень подготовки Муай Тай в Пхукете. Все наши тренеры отбираются на основе их личной истории борьбы и их компетенции в обучении. Большинство из них имели опыт преподавания Муай Тай в других странах и ранее работали в качестве инструкторов в некоторых из лучших спортивных залов в Таиланде. Все они имеют хорошее заземление в разговорном английском языке.

среда обучения

Sumalee боксерский зал будет обратиться к тем студентам, которые хотят заниматься муай тай в традиционном тайском обстановке. Sumalee боксерский зал расположен внутри большого кокосового ореха и банановой плантации, предлагая очень естественный и просторными номерами обучать.

В обширных территории тренировочного лагеря Муай Тай есть: хорошо оборудованный тренажерный зал; жилье для студентов; бассейн; кондиционированном веса студия; пространство для игры в футбол и другие игры; зона подготовки ресторан / питание; коммунальное пространство с бильярдом, и домашний кинотеатр; и тихие переулки, которые окружают тренажерный зал идеально подходят для более длинных трасс обучения.

Кросовки

Орон Deachkalon Sumalee

Орон является одним из владельцев и главного тренера в Sumalee боксерский зал. Орон (борьба имя: Deachkalon Сор Sumalee) очень хорошо известен и за его впечатляющей карьере бой и как король Esaan танцы. Он начал свою карьеру в Муай Тай в возрасте 13 лет, когда он получил в Сор Sumalee городе: его родном городе Убонратчатхани, потому что его отец не мог позволить себе заботиться о нем больше. В то время, Сор Sumalee Тренажерный зал был одним из самых известных спортивных залов в Таиланде, производя много известных борцов с уникальным стилем в клинче.

Орон достигнут самый высокий рейтинг по Лумпини и был очень высоко оценены на Ratchadermneon тоже. Орон сражались в арене Бангкоке в возрасте от 15 до 24 лет, в течение которых он зазубренный более ста побед на Лумпини и Ratchadermneon. Орон всегда был известен как много для его инфекционной личности, как и для его борьбы. Когда он начал боевые действия в районе Чиангмай в возрасте 24 лет, он представил Esaan танец в свой репертуар. Это позволило Орон добиться большой известности в Таиланде и многих простых тайцев, которые не имеют ничего общего с Муай Тай знает его из-за этого.

Он до сих пор на телевидении и в журнале / Новости бумажных изделий из-за этого появляется. В 2010 году Орон отправился в Великобританию, чтобы получить опыт работы в качестве тренера там. Он предложил обучение и семинары в океане Тренажерный зал в Саутгемптоне и Бенфлит зал в Эссексе. Он также принял участие и выиграл Великобритании Superfly 59 кг турнира, избиения UKs лучших бойцов в этой весовой категории на пути. Орон работал на острове Пхукет в качестве тренера в течение трех лет, и многие люди приходят в Пхукет специально, чтобы тренироваться с ним. Он является одним из немногих тренеров на острове Пхукет, который по-прежнему очень активны на схеме региональной борьбы.

Он до сих пор часто борется на стадионах в Пхукет и является определенной угодника толпы, как из-за его в высшей степени технических возможностей боевой и его общей стоимости развлечений. Орон утвержден в качестве тренера по Муай Тай Национального спортивного Таиланда. У него есть интерес к Муай Боран и любит, чтобы научить технику Муай Боран как часть его репертуара. Мало того, что он великий тренер, он любит, чтобы развлечь посетителей в лагерь с его Esaan пения (он выиграл несколько местных соревнований) и его превосходной тайской кухни. Орон осуществляет контроль и несет ответственность за все аспекты подготовки Муай Тай и боевых действий в Сор Sumalee зал бокса.

Джек Sumalee

Khru Джек берет свое начало из Кхонкэн, но жил вдали от своего места рождения, так как ему было 15 лет, когда он впервые отправился в Bankok как боец. Он начал обучение Муай Тай на 6 лет и говорит, что дисциплина была в его крови, потому что большая часть его семьи был вовлечен в него. Он был воспитан своим отцом в доме для всех его ранних лет и был его первый бой, когда ему было 6 лет. С тех пор он боролся более чем в 300 раз.

Он воевал на Ratcherdermneon, Лумпини и канал 3. Он был Северо-восточный Чемпион в 19 лет в 126 фунтов. Он также был финалистом Channel 3 Cup в Таиланде, и он был вице-чемпион PABA в 2008 г. Кроме того борьба Муай Тай, Джек также чрезвычайно опытный западный боксер. Он боролся во всем мире, включая Корею, Японию, Китай, России и Италии.

Он остался в Италии и работал в тренажерном зале там в течение длительного периода времени, а также работал в Макао в течение примерно 3-х лет. Он говорит основную кантонском, а также базовый английский. Джек работал тренером в ряде спортивных залов в Бангкоке и совсем недавно был в Жокей-Gym. Он имеет такой же Esaan традиции, как и другие тренеры в Sumalee боксерский зал и приносит значительную индивидуальность и талант с ним. Он является обязательным в качестве тренера для тех, кто хочет сосредоточиться на своем боксе, и на 74 кг он является фаворитом с Farang NAK муай.

символ Sumalee

Khru Lambang был тренером в Сор Sumalee городе: Убонратчатхани когда Орон и мультфильмов тренировались там. Он имеет более 200 боев на его счету, который регулярно участвовал в Isaan и Бангкоке, пока ему не исполнилось 23 лет. К сожалению, его боевая карьера была доведена до резкий конец, когда он сломал руку, но это было не раньше, чем он взял на себя противников, таких как Denalli и Panta Fairtex. Он был воспитан его дядя у себя дома, пока ему не исполнилось 13 лет, а затем отправился на поезд Сор Sumalee тренажерный зал.

В возрасте 23 лет, Lambang работал тренером в Сор Sumalee тренажерный зал, где он отвечал за подготовку и кондиционирования известных бойцов, таких как: Hue Dtapagn; Supalek; Jomponlek; Deachkalon (наш главный тренер Орон) и Чемпион Лумпини и Муай Тай суперзвезда, Lamnamoon. Lambang был доставлен в Sumalee боксерский зал, чтобы использовать навыки он получил в рамках учебных чемпионов в прошлом, и именно отвечает за подготовку команды бой.

Макс Sumalee

Khru Макс присоединяется к нам из своего родного города Кхонкэн на северо-востоке Таиланда. Муай Тай был его страстью с самого раннего возраста. После присоединения местный тренажерный зал, Сор Sitsawad, он будет тренироваться после школы и был его первый бой на 8 лет. Он продолжал иметь 50 боев с Сор Sitsawad, прежде чем перейти к хорошо известным Сор Kingstar тренажерном зале, где он оставался в течение 2-х лет победы 2 государственных титулов в Кхонкэн.

В 14 лет, Макс переехал в Jockey: Спортзал в Бангкоке, это дало ему возможность тренироваться вместе с чемпионами, включая легендарного бойца, Saenchai. Он продолжил свое образование в то время как в Jockey: Спортзал, а также обучение два раза в день. Макс боролся более 200 раз выигрышных около 130 своих матчей и занял 6-е место на обоих Лумпини и Ratchadamnern на 135 фунтов.

Он также был в Team Thai National B для западного бокса. После успешной карьеры внутри кольца он тренировался во многих странах Азии, таких как Китай и Япония, и был даже телохранитель в Макао, прежде чем вернуться в Таиланд. Макс в настоящее время присоединяется к нам на Пхукете в обозримом будущем, и является сильным дополнением к команде. Его больше рост и высота делает его популярным с середины - супертяжелом NAK муай.

Sumalee боксерский зал является тренировочный лагерь Муай Тай расположен на восточном побережье Пхукета, рядом залив Панг Нга, и примерно в 8 минутах езды от всемирно известной площади Laguna Beach. Спортзалов центральное расположение означает, что он находится в пределах легкой досягаемости от всех Phukets основных туристических достопримечательностей и трех самых известных островов западного побережья пляжи находятся рядом: Сурин Бич (хорошо известен для серфинга и высококлассных баров и ресторанов); Bang Tao Beach (с его широким разнообразием пляжных ресторанов вдоль 8 км протяжения); и Nai Yang Beach (идеально подходит для энтузиастов Кайт-серфинг).

Размещение Делюкс лагеря

Sumalee зал бокса лагерь имеет одиннадцать роскошных номеров люкс. Семь из них превосходят двухспальной и четыре двухместных общие номера. Номера расположены вдали от области гимнастики Муай Тай и поэтому испытывают небольшой перерыв шума либо в дневное или в ночное время. Номера не упускать из виду и все наслаждаться видом на природный ландшафт. Все роскошные номера имеют прямой доступ к бассейну и солнечной террасой.

Для дополнительной безопасности и безопасности наших клиентов, мы установили систему видеонаблюдения на всей территории лагеря. Два номера расположены вдали от остальных, чтобы дать дополнительную конфиденциальность. Эти номера являются смежными, идеально подходит для семьи или группы дружбы. Мебель в каждой комнате на заказ местным ремесленником Пхукет. Все номера оборудованы по самым высоким стандартам с DVD, телевизор с плоским экраном и кабельное телевидение с более чем 30 каналов, чтобы выбрать из.

Все одиннадцать номеров есть кондиционер. Во всех номерах есть бесплатный Wi-Fi (30 МБ), много места для хранения, письменный стол, чай и кофе, мини-бар в стиле холодильник идеально подходит для напитков и закусок, собственной ванной комнатой с горячим душем и собственной террасой / гостиной спереди. Уборка номеров производится ежедневно, со сменой постельного белья один раз в неделю, а полотенца меняется два раза в неделю.

Sumalee люкс

Есть четыре модернизированные номера, которые устанавливаются отдельно от остальной части лагеря, построенные на сваях над красивой болотной земли, в окружении естественной растительности. В одном номере есть отдельный балкон с прекрасным видом на окружающие горы. Во всех номерах есть отдельная терраса с мебелью с полным патио установлен ручной работы в Чиангмае. В каждом номере есть значительно больше места, чем наши роскошные варианты.

Вы получите выгоду из открытого плана гостиной и спальной зоной с большим письменным столом и телевизором высокой четкости для тех, кто работает на ходу. У них есть кабельное телевидение и получать выгоду от высокоскоростного доступа в Интернет. Они также будут включать в себя кухонный уголок с микроволновой печью, чайник, тостер, холодильник / морозильник и блендер. Уборка номеров производится ежедневно, со сменой постельного белья один раз в неделю, а полотенца меняется два раза в неделю.

сооружения

Спортзал

Phukets Sumalee Муай Тай боксерский зал предлагает совершенно уникальный опыт обучения муай-тай, совмещая обучение World Class с современными удобствами и сервисом. Расположенный в окружении большого участка естественной сельской местности, студенты могут обучаться в живописном месте, вдали от шума и суеты повседневной жизни.

Муай Тай тренажерный зал является новым и специально построенный, с двумя полноразмерными рингов. Все наше оборудование поддерживается на высоком уровне, и очищается два раза в день. Для дополнительной безопасности и безопасности наших клиентов, мы установили систему видеонаблюдения на всей территории лагеря.

Бассейн

После обучения студенты могут искупаться в Sumalees на месте бассейна, в комплекте с солнечной террасой и шезлонгами для полной релаксации и роскоши.

Система кондиционирования воздуха Веса студия

Недавнее дополнение к лагеря кондиционированном веса и фитнес-студия. Он подкладкой пол и широкий спектр оборудования, включая весов гирями, гантелями, спиннинг велосипеды, жим лежа и силовой раме.

Наша сила и кондиционирования тренер на месте может собрать персональную программу, чтобы помочь вам достичь ваших целей. Номер-студио с IPod / MP3-плеер стыковку, так что вы можете работать любую музыку, толкает вас, что дополнительные немного дальше!

Коммунальная зона и спортивная площадка

Существует большая крытая коммунальная зона, где студенты могут общаться и играть в игры, такие как бильярд, настольный теннис и дартс. Существует также спортивная площадка область / игры на месте, где тренеры регулярно проводят занятия по волейболу, баскетболу, и пять в футбол.

магазин

Существует хорошо оборудованный магазин в тренировочном лагере Муай Тай, который поставляет оборудование для всех ваших потребностей в обучении по конкурентоспособным ценам. Есть целый ряд небольших местных магазинов, окружающих лагерь Муай Тай, где можно купить напитки и закуски.

Ринга Ресторан

Студенты Sumalee могут поесть в высоко оценен Sumalee Ринга ресторан, где все блюда приготавливаются с использованием местных ингредиентов. Для тех, кто остановился в одном из мини-люксов, есть удобства для приготовления пищи на кухне.

В ресторане / коммунальная зона великолепно расположен, чтобы наилучшим образом воспользоваться сенсационным Пхукет закат, идеальное место, чтобы расслабиться и отдохнуть после тяжелого Муай Тай тренировки. Наш Ринга ресторане подают широкий выбор блюд тайской и международной кухни и даже может обслужить вегетарианцев и веганов. У нас также есть план питания для Вашего удобства.

Прачечная

Есть монетные стиральные машины напротив тренажерный зал и ряд прачечных в локальной окрестности.

Бизнес центр

Для тех студентов, которым необходимо вести бизнес на ходу, у нас есть бизнес-центр в лагере предлагает высокоскоростной доступ в Интернет (50 МБ), печать документов, копирование и сканирование, а также почтовые услуги.

В окрестностях

Сразу рядом с тренажерным залом несколько запущенных маршрутов, которые принимают бегун через полностью нетронутой сельской местности либо вверх через холмы или вниз к морю. По этим маршрутам вы можете ожидать, чтобы увидеть: храмы и святыни; каучуковые плантации; озера; фермы по разведению креветок; местные тайские деревни; буйвол; длинный хвост рыбацкие лодки; рыболовных траулеров; роскошные яхты; и многое другое.

День экскурсант

Для тех, кто хочет это, программа поездок можно предоставить возможность познакомиться с этой прекрасной и нетронутой части Пхукета.

Sumalee боксерский зал есть ресторан и шеф-поваром на месте, предлагающий широкий выбор блюд тайской кухни, большой выбор блюд интернациональной кухни, а также свежие фрукты и протеиновые коктейли. Если ваша цель состоит в том, чтобы похудеть или увеличить мышечную массу, у нас есть правильный вариант для вас. Мы используем только свежие местные ингредиенты и сосредоточиться на здоровом питании.

Sumalee боксерский зал очень быстро становится известно за высокое качество блюд, которые подаются в нашем ресторане. Для вашего удобства Ринга Ресторан Sumalee предлагает питательный план питания за дополнительную плату. Просто поместите ваш заказ и посвятить остальную часть своего времени на обучение на наших главных объектов, или подготовиться к этому большой бой!

Меню питания завтрак Sumalee

• Яйцо или йогуртом
• Свежий зеленый чай
• Свежие фрукты
• у них были
• Wholemeal тосты с арахисовым маслом / джемом

Для того, чтобы убедиться, что студенты получают максимальную отдачу от их время простоя между обучение, поездки могут быть организовать местных областях, представляющих интерес. Небольшая плата производится за эту услугу, чтобы покрыть расходы на топливо. Служба покидает лагерь по запросу в 11 часов утра после утренней тренировки и возвращается в 3 часа времени для тренировки во второй половине дня.

Достопримечательность

Банг Пае Водопад, Гиббон ​​реабилитационный центр и лагерь слонов находятся всего в нескольких километрах от лагеря и прекрасное место для пикника, ходить и плавать

Bang Tao Beach расположен в 8 км участок пляжа, Bang Tao Beach просторен, чтобы не сказать больше. Большая часть северной части пляжа не имеет развития Фронт-Бич вообще. Часто вы будете видеть, как люди верхом лошадь вверх и вниз по пляжу в конце дня. Для любителей закат, это идеальное место, чтобы прибыть.

Nai Yang Beach находится в пределах национального парка Сиринат и является очень популярным для кайт-серфинга. Существует большой риф около одного километра с пляжа для тех, кто любит нырять.

Обзорная экскурсия восточного побережья с видом на залив Панг Нга, большинство посетителей на Пхукет никогда не увидеть восточное побережье, и это практически нетронутым. Взгляды над залив Панг Нга захватывает дух.

Воскресенье день поездки, воскресенье выходной день с тренировки и в зависимости от спроса, мы организуем однодневные поездки из лагеря. Это может быть скорость, путешествие на лодке на остров Ко Яо в ​​залив Панг Нга, море на каноэ в Панг Нга Бей, поездки в район Mai Khao Beach, или один день в Splash Jungle Water Park. В зависимости от количества студентов, желающих принять участие, эти поездки будут стоить от 1000 до 1500 бат.

Сурин Бич имеет хороший баланс вещей, чтобы сделать и вещи, чтобы поесть смешанной с изумительным белый пляж, бирюзовый голубой воды и еще большим количеством деревьев для создания тени. Она очень популярна для серфинга.

Храмы и святыни, это будет сопровождаться тур и является абсолютной необходимостью для фотографов. Храмы и святыни, которые вы увидите в лаконичную с туристами.

• 2 групповые тренировки ежедневно (с понедельника по субботу)
• 3 частных сеансов в неделю
• 14 ночей
• Оборудование стартовый пакет
• Free Sumalee футболка
• Бесплатное пользование бассейном и тренажерным залом (7 дней в неделю)
• Бесплатное пользование Sumalee Studio (с понедельника по субботу)
• Центр индукции и тур
• завтрак Питание ежедневно (с понедельника по субботу) для жителей лагеря
• Частный Муай Тай Разъяснения урок

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Sumalee зал бокса, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Доехать от аэропорта Пхукета

Перейдите на юг в направлении города Пхукет.

Примерно в 1 км к югу от Героини памятника вы увидите Tha Rua Shrine.

Поверните налево на Сои Tha Хуа

И Sumalee боксерский зал расположен примерно в 150 м после поворота на правой стороне.

Оплата

20% не возвращается депозит необходим для обеспечения бронирования. Если этот депозит не выплачивается в полном объеме (или какой-либо другой расположение сделано), бронирования не будет рассматриваться как подтверждено.

Налоги и сборы за обслуживание

Sumalee зал бокса это торговое название Island Master Company Ltd, которая является компанией, зарегистрированной НДС. Цены указаны с учетом НДС.