1 Month Wudang Qigong, Taiji, and China Kungfu Training

Наша школа в горе Удан, предлагают традиционное обучение в Удан кунг-фу (Gong Fu), Цигун и Тайцзи (Tai Chi). Обучение может быть предоставлена ​​на краткосрочной или долгосрочной основе. Пожалуйста, свяжитесь с WudangDao Кунг-фу институт организовать экскурсии по окрестностям Удан.

Более 500 миллионов человек практикуют тайцзи во всем мире, но сколько есть возможность практиковать его на своем происхождении? Глубоко в горах в нашей школе, вы можете не только обучать тайцзи и кунг-фу на его происхождение, вы можете также испытать, что такое жизнь, как на этой священной горе.

Мы предлагаем краткосрочную и долгосрочную подготовку в следующих категориях: кунг-фу базовые упражнения, кунг-фу формы, Удан кунг-фу оружие, Удан Сан Фэн Тай Чи и Ци Гун. Кроме того, мы предлагаем китайские языковые классы.

Мы приветствуем студентов всех уровней, а также с различной продолжительности пребывания. Мы могли бы также разработать программу обучения, которая соответствует вашим потребностям и продолжительности пребывания.

 

График WudangDao институт

• 7:40 - 8:30 Завтрак
• 08:30 - 10:30 Утренняя тренировка
• 11:30 - 13:00 Обед
• подготовка 18:00 Во второй половине дня - 16:00
• 18:30 - 20:00 Ужин

стили обучения Удан Gongfu

кунг Фу

Удан Внутренний кунг-фу

Удан Внутренний кунг-фу впервые был создан одним из самых известных древних Удан даосского Священников, Чжан Sanfeng. Чжан Саньфэн стал известен в конце года династии Юань и начало годы династии Мин.

Согласно легенде, Чжан Саньфэн также известный как Чжан Цзюнь-Бао, родился к востоку от провинции Ляонин в конце династии Сун. Говорят, что он жил на земле в течение более чем 300 лет до его смерти. Тем не менее, многие люди действительно верят, что Чжан Саньфэн живет как бессмертная на земле.

Чжан Саньфэн отцом Wudang внутреннего кунг-фу. Оно было передано из поколения в поколение, мастера к ученику. В дополнение к Удан внутреннего кунг-фу, Чжан Саньфэн известен как создатель Тайцзи.

Удан гора является домом для самых традиционных внутренних форм Тайцзи и внутреннего кунг-фу. Другие внутренние формы, такие как синъицюань, Басянь, Баджи и Xuangong были привлечены к горе Удан поколений после того, как первоначальная форма была разработана и по-прежнему практикуется и по сей день.

Удан Внутренний кунг-фу имеет характеристики преодоления ударной вязкости с гибкостью, твердость с мягкостью и движения с неподвижности. Удан Кунг-фу не только обеспечивает функцию тела и укрепления самообороны, но и может сохранить те, внутреннюю энергию.

Кунг-фу Основы

На пути к телу и ум мастерства, нужно развивать внешние такие качества, как гибкость, прочность, выносливость, равновесие, ловкость, и внутренних качеств, таких как осознание, внимания, терпения и настойчивости. Удан Кунг-фу основы состоят из широкого спектра упражнений, таких как растяжениях, позиций, шаг работ, прыжки, удары, пинки, сердечно-сосудистой деятельности, а также деятельности по прочности потенциала.

Кунг-фу формы - Фу Ху Цюань (Укрощение форма тигра)

Fuhu Цюань (укрощение форма тигра) включает в себя 65 поз. Эта форма также известен как Сян Лонг Fuhu Цюань (укрощения тигра & формы дракона). Fuhu Quan является то, что даосские монахи используют для базовой подготовки. Эта форма была создана, чтобы защитить горе Удан и его храмы. Используя большой физической силы эта форма известна устрашающих врагов прочь.

Ручная работа является чрезвычайно важным компонентом этой формы. В дополнение к сосредоточению на пробивки, хватания, потянув, и верхней резки, некоторые важные работы нога также используется. Это ясно видно с такой формой, что огромная сила может быть спрятана в условиях крайней мягкости.

Кунг-фу формы - Фу Ху Цюань видео

Кунг-фу формы - Xuan Wu цюань (Xuan Wu форме)

Xuan Wu Цюань (Xuan Wu форма) включает в себя 53 движений. Его также называют две формы символа, который приходит от Инь и Ян, потому что движения как твердые и мягкие, быстро и медленно. Практикуя эту форму практикующий движется так быстро, как молния, и так громко, как гром. Для того, чтобы сохранить преимущество этой формы использует неподвижность, чтобы преодолеть движение противника.

Кунг-фу формы - Xuan Wu Quan 53 движения

• Хун Юань Yi Qi: Смешайте Хуна и Юань в целом
• Xian Ren чжи лу: Бессмертный направляет дорогу
• Гуй она Tong ти: Черепаха и доля закуски и того же тела
• Бай она ту синь: Белая змея выплевывает свой язык
• Инь она Тан лу: Серебряная змея исследует свою дорогу
• Ву долго баи вэй: Темный дракон размахивает хвостом
• Хуан долго загар Zhua: Желтый дракон достигает своих когтей
• Е. М. доу цзун: Дикая лошадь встряхивает гривой
• Jin Ji Shang Jia: Золотой петух монтирует окуня
• Мэн Hu чу лин: Fierce тигр выходит из леса
• Бай юаней дао Guo: Белый обезьяна ворует фрукты
• Hei Сюн вентилятор Zhang: черный медведь поворачивает свои когти наружу
• Хай-ди-лао Yue: Рыба для луны в океане
• Jin Ji бао сяо: Золотой фазан приветствует приход утра
• Е. янь вы фей: Дикие проплывает гусь и мух
• Лао долго загар Сюэ: Старый дракон исследует свою пещеру
• Ян Цзы чао Шуй: Дайвинг ласточка
• Er долго XI Zhu: Два дракона играют с борта
• Вы долго XI Шуй: плавательного дракон играет в воде
• Мэн Hu чу лин: Fierce тигр выходит из леса
• Цан длинный RU хаи: Благоприятные дракон возвращается в море (слева)
• Jin Ji Диан ши: Золотой фазан клюет свою пищу
• Цан длинный RU хаи: Благоприятные Дракон возвращается в море (справа)
• Инь она чу донг: Silver снэк выходит из берлоги
• Бай она ту синь: Белая змея выплевывает свой язык
• Ян Цзы чао Шуй: Дайвинг ласточка
• Jin графический интерфейс RU донг: Золотая черепаха возвращается к своему логову
• Бай он лян чи: Белый журавль расправляет крылья
• Инь она Чан Liu: Серебро змея катушки ива
• Ву долго баи вэй: Темный дракон размахивает хвостом
• Е. М. доу цзун: Дикая лошадь встряхивает гривой (слева)
• Hei Xiong Liang Zhang: Черный медведь показывает когти
• Ци чан шань он: Пропитанные духом, который может покорить горы и реки
• Er долго XI Zhu: Два дракона играют с борта
• Yu Tu загар туй: Джейд кролика щелкает свои ноги
• Хай-ди-лао Yue: Рыба для луны в океане (справа)
• Dan Feng Chao Yang: феникс лица к солнцу (справа)
• Хай-ди-лао Yue: Рыба для луны в океане (слева)
• Dan Feng Chao Yang: феникс лица к солнцу (слева)
• Jin гуй загар лу
• Ling гуй чу донг
• Ю. долго доу лин
• Ling гуй чу донг
• Ю. долго доу лин
• Jin гуй загар Сюэ
• Jin Ji бао сяо
• Туй Чжуан Ван Юэ
• Е. М. доу цзун
• Hei Xiong Zhang туй
• Hei Сюн ба солнце
• Гуй она тун ти
• Бай она ту синь
• Shen гуй ру трубный ключ
• Чжэн Ци чан цунь

Кунг-фу формы - Сюань Цюань видео

Кунг-фу формы - Лонг Хуа цюань (Удан форма дракона)

Longhua Цюань (Удан Форма дракона) включает в себя 28 движений. Удан Гора состоит из двух северных и южных традициях кунг-фу. Южная традиция ориентирована на рукопашный бой, в то время как северная традиция является самой известной своей работы ног. Longhua Цюань от Северного Удан и в основном известна своими замысловатыми движениями ног. Практикуя эту форму, мы можем увидеть характеристики драконов, а также его мужество.

Кунг-фу формы - Длинные Хуа 28 движений

• Цин долго чу Шуй лян Zhua ши: Благоприятный дракон выходит из воды и показывает свои лапы
• Чжуань шен загар Zhua Qin на ши: Обернитесь тела с жестом захвата
• Tui Shou Shan шень цюань хоу Zhang: Вытяните руки и увернуться тело и наброситься на боком
• Цинь Shou пи мянь ро XI тун лей туй: Поднимите руку и нарезать вдоль направления других частей лицом, удар с прямой ногой по ребрам
• Tui Shou Shan шень цюань хоу Zhang: Протяните руку, увернуться тело тяги другой Partys горло
• Шуан Zhua длиной Zhua Цуй лей Zhang: Возьмитесь ребра другой стороны с двумя лапами, которые, как у дракона
• Хуан долго яо шен баи вэй: желтый дракон ролл свое тело и качели свой хвост
• Я. Shou фэн-мянь тун дю вентилятора лея цзяо: удар двумя руками в нижнем положении, запечатать лицо, удар в положение желудка других Partys
• Cai Shou Lian хуань дуэт Зи: Возьмитесь за другой Partys руку и удар с непрерывными ногами
• Яо Qin джи Zhua Chong мянь тун лей туй: Roll, захват, удар, схватывание и удар другим ребра вечеринках лицом к лицу
• Бай Лянь Shou Shan шен ши: Откиньте голову лотоса и с жестом уворачиваясь
• Я. Shou Диан цюань Che лунь вентилятор шен загар Zhua: Дот кулак с руки в нижнем положении, то исследовать лапы с телом поворачиваясь как колеса
• Шаня шен гуань эр Чуй: Dodge и наброситься боком
• Фэн мянь ро XI Lian хуань хоу тун туй: Запечатайте лицо, удар в ребра назад с прямой ногой
• Бай Лянь тун дю чжун фэн-ши: Кик противоположностями живот с чжун фэн жест так же, как качели лотос
• Вентилятор шен ти Шуай дао ши: Возвращение и прыгать с падающим жест
• Цянь хоу Lian хуань Chong лей цюань: Удар Противоположности ребра непрерывно с кулак
• Pi мянь шань шен хань Сюн Chong лей цюань: Взбить противоположности сталкиваются, а уклонение тело, избивая ребра с грудной клетки в
• Feng Shou горе дю тун лей цюань: печать руки и удар пяткой вперед
• Цин долго вентилятор шен лян Zhua ши: Благоприятный дракон поворачивает свое тело назад и показывает свои когти
• Цинь Shou Бенг Чуйская тун лей Lian хуань Сао лей туй: Захват Противоположности руки и верхняя измельчить другие Partys ребра, затем удар по ребрам постоянно
• Длинные син яо Shou Lian хуань Tao Zhang
• Цзо вы шань бушель Chong лей цюань
• Мо юн Диан лей цюань
• Цяо бушель Lian хуань Zhang Cheng бушель:
• Wo дю тун лей вентилятора шен Bai Lian Jiao
• Джин долго яо шэнь цян Шуй ши
• Shou Shi: Договор

Кунг-фу формы - Long Hua видео

Кунг-фу формы - Ба Цзи Цюань (восемь крайняя форма)

Ба Цзи Цюань (восемь крайняя форма), включает в себя 47 поз. В отличие от тайцзи, Баджи является волевой форма, которая имеет быстрый, энергичный и устойчивое движение. Он может быть использован для дальних атаки, а также на короткие расстояния обороны.

Кунг-фу формы - Ба Цзи Цюань раздел 1

• Ци Ши (начало)
• Shang бушель тяо Zhang (шаг вверх и защелкнуть ладонь)
• Zhen бушель ма бу Ding Zhou (марка ногой и удар локтем в лошадиной шагом)
• Shang бушель вентилятора Гуань цюань (шаг вперед, чтобы дать обратный удар уха удар)
• Ge Zhou чэн цюань (парирование с локтем и удар)
• Ing бушель заи цюань (принести ногу вместе и погрузить вниз с кулак)

Кунг-фу формы - секция Ба Цзи Цюань 2

• Za цюань Чан туй (разбить кулаком и удар сбоку с наружным краем стопы)
• Коу туй вы гонг бушель вентилятор дза Цюань (повернуть ногу внутрь, образуя правильный шаг лук и разбивают с кулак)
• Вы GE Данг чэн цюань (парирования справа и удар)
• Ма бушель туй Zhang (толкать руками на лошади шаг)

Кунг-фу формы - секция Ба Цзи Цюань 3

• Шуан Tuo чжан (нажать вверх обе ладони)
• Шуан Jie Zhang
• Сюй бушель лян Zhang (флэш-ладони в пустой шаг)
• Ti XI бао туй (возвышают колено и обнимают ногу)
• Вентилятор шен туй Zhang (повернуть тело снова и нажмите ладонь)
• Вы да чан (большой правый обертка удар)
• Цзо да чан (ставка, оставленный пожинать удар)
• Сяо Чан Бэн цюань (маленький обертка удар и удар кулаком дюйма)
• Shang бушель ма бушель туй Zhang (шаг вверх и нажать ладонь лошади шаг)
• Ю. Гун Фу бушель гуа цзе

Кунг-фу формы - секция Ба Цзи Цюань 4

• Цзо вы GE Данг Zhou (парирования локти с обеих сторон)
• Shang бушель заи цюань (шаг вперед, чтобы погрузить вниз с кулак)
• Ма бушель шуан Бянь Zhou
• Чжуань шен Jie Zhang
• Ма бушель Ли ZA цюань (разбить кулаком в лошади шаг)
• Вы гонг бушель Данг Zhou (блок с локтя в правой шагом лук)
• Ма бушель туй Zhang (нажимные пальмы на лошади шаг)
• Чжуань шен ма бушель туй Zhang (повернуть тело снова и толкать ладони на лошади шаг)]
• Туй бушель ма бушель туй Zhang (шаг назад, чтобы подтолкнуть ладони на лошади шаг)
• Лунь пи ZA цюань (качели и удар вниз с кулак)
• Сяо Чан жень бушель цзо Gao загар туй (небольшой виноградной лозы, печать ноги и высокая левая нога ногами)
• Цзо вентилятор ZA цюань (левый обратный разбить кулак)
• Bing бушель заи цюань (принести ноги вместе и погрузить вниз с кулак)

Кунг-фу формы - секция Ба Цзи Цюань 5

• Za цюань Чан туй (разбить кулаком и удар сбоку с наружным краем стопы)
• Коу туй вы гонг бушель вентилятор дза Цюань (повернуть ногу внутрь, образуя правильный шаг лук и разбивают с кулак)
• Вы GE Данг чэн цюань (парирования справа и удар)
• Ма бушель туй Zhang (нажимные пальмы на лошади шаг)

Кунг-фу формы - секция Ба Цзи Цюань 6

• Он Ji Zhang Xiao Bian Чан (триппер и образуют небольшой пожинать удар)
• Шо Zhou цзо гонг бушель Чун Цюань (снять локоть, удар кулаком в левый шаг лук)
• Вентилятор он Ji Zhang Бянь сяо чан (триппер с задней руки и образуют небольшую обертку удар)
• Шо Zhou вы гонг бушель Чун Цюань (снять локоть, удар кулаком в правый шаг лук)
• Цзо Ча Жанг ди смуглый туй (тяга ладонью вниз слева и удар ногой низкий)
• Лу XI цзо гонг бушель вас цзе Zhang
• Чжуань шен Бэн цюань (повернуть тело снова и дать дюйма удар кулаком)
• Вы гонг бушель туй Zhang (толчок пальмы в правом шаге лук)
• Цзо гонг бушель туй Zhang (толчок пальмы в левой ступени лук)
• Шо ши (отделка)

Кунг-фу формы - Ба Цзи Цюань видео

Кунг-фу формы - Сюань Гонг-цюань (мистическая форма стиль)

Сюань Гонг Quan (мистическая форма стиль) включает в себя 32 движений. Эта форма является северная основная форма обучения используется даосских монахов. гора Удан состоит из двух северных и южных традициях кунг-фу. Южная традиция ориентирована на рукопашный бой, в то время как северная традиция является самой известной своей работы ног.

Сюань Гонг Quan от северной Удан и в основном известен своими основных движений ног. Хотя эта форма является основной, это не простая форма, потому что каждое движение является экстремальным. Сюань Гонг Quan включает в себя все основные кулака работы Удан кунг-фу, ноги работы и стойках.

Кунг-фу формы - Сюань Гонг 32 движения

• Ци Ши (начало)
• Бай он лян чи (белый кран распространяет свое крыло)
• Shang бушель шуан Ча Жанг (шаг вверх и засунул обе ладони вниз)
• Zhen бушель Lian хуань пи (марка и нарезать непрерывно)
• Че бушель GE Данг цюань (шаг назад, парирование и удар)
• Ge на Chong лей цюань (парирования, держать и атаковать ребра с кулаками)
• Shang бушель тун лей цюань (шаг до атаки ребра с ногами)
• Qi Zhou Chong ма (встык с локоть в верховой езды шаг)
• Tou бушель цюань хоу (ударить по горло в вором, как шаг)
• Джин бу вы гонг бушель Chong лей цюань (шаг до атаки ребра в правой стадии лук)
• Че бушель Lian хуань Чжа Цюань Чонг (шаг назад удар непрерывно)
• По XI тун лей туй (удары по противникам ноги с прямыми ногами)
• Zhen бу вам гонг бушелей Цюань (Chong штамп и удар в правый шаг лук)
• Shang бушель в.п. тун туй (шаг вверх и удар сбоку)
• Че бушель GE на Чун Цюань (шаг назад, парирование, удерживая и удар)
• Wo Синя цзяо (нападают на сердце с ногой)
• Туй бушель Chong лей цюань (шаг назад, чтобы атаковать ребра с кулаками)
• Shang бушель тун лей туй (шаг до атаки ребра
• Ци ма пан Zhou (крюк локтями в верховой езды шаг)
• Du Ли Шуан Туо GE (парирования и тянуть с обеих рук и одной ноги стоя)
• Shang бушель Feng Shou Гуан эр цюань (шаг вверх и ударить противников ухо с кулаками)
• Tou бушель Гоу е Chong лей цюань (крючок мотыля и ударить ребра с кулаками и вором, как шаг)
• Че бушель юн Shou цзо туй на (шаг назад, махать руками и нажать левую ладонь)
• Shang бушель тун лей туй (Шан бушель в.п. тун туй (шаг вверх и удар сбоку)
• Que бушель сяо Цяо
• Чжуань шен Lian хуань цюань (повернуть тело снова и кулак серийно)
• По XI се тун туй (удары по противникам ноги с прямыми ногами)
• Че бушель инь янь ти Shou (шаг назад и поднимите руки с одной ладонью, а другой назад
• Shang бушель Qin на Shou (шаг вверх, поймать и удержать)
• Вы ро Цзяо Синь (атаковать сердце с правой удар пяткой)
• Цинь Dai Shou (улов и удерживать)
• Цзо ро Цзяо Синь (атаковать сердце с левой удар пяткой)
• Гуа мянь туй
• Qi Zhou Chong ма
• Цзо вы GE Жа
• Юэ бушель тун лей
• Гуа мянь туй
• Сюань гонг туй
• Qi Chong ма лей цюань
• Chuan Zhang дю Ли
• Shang бушель Чжуань шен Bai он лян чи
• Chou бушель Wu хуа лян Zhang
• Шо ши (отделка)

Кунг-фу формы - Сюань Гонг видео

Кунг-фу формы - Сюань Чжэнь Цюань (мистической форме истины)

Удан Сюань Чжэн Цюань (Удан мистическая форма истины) включает в себя 30 движений. Хотя эта форма является основной, это не простая форма, потому что каждое движение является экстремальным. Эта форма из той же семьи, как Сюань Гонг Quan однако, это высшая форма уровня.

Удан Сюань Чжэн Цюань фокусируется на движениях ладони, перфорацией, локтя, скручивание и цепкими. хотя эта форма имеет внешний вид был очень сильный, он сочетает в себе как твердые и мягкие движения в дополнение к серьезной внутренней практике.

Кунг-фу формы - Сюань Чжэнь 30 движений

• Ву хуа лян Zhang: Флэш пальмы, как цветок из пяти лепестков
• Zhen бушель Lian хуань пи Zhang: Штамп со связанными разделочных пальмы
• Tiao бушель сюань цзи лян ци ши: Leap и повесить кран, чтобы позволить крылья
• Сюн бушель гуа мянь дю Ли Ши: Медведь шаг стиль с серповидными ноги внутри и стоять с одной ногой
• Хуэй шен шуан Shou Гуан эр Чуй: Обернись тело и махать рукой, чтобы обыграть противников медведей с кулаками
• Хуэй шен шуан лян Zhang: Обернись тело прошить две ладони
• Tou бушель Ли Вай Feng Shou Гуан эр Чуй: Печать руки и бить своих противников уши кулаками быстро, герметизация две руки
• Qi Chong ма лей Шуй: ездить лошадь бить своих противников ребра с кулаками
• Цзо пан Ляо инь Shou
• Тонг лей туй: Удар по ребрам
• Lian хуань дуэт Зи цзяо: Linked шаги
• Jin Xian Гоу е Chong лей цюань: Hook мотылька с золотой нитью и бить своих противников ребра с кулаками
• Цинь Shou XI ро: Поймать за руку и удар с прямой ногой
• Гуа мянь Chong Zhou: Пузан с локтем
• Цзо пан Ляо инь Shou
• Джин долго он Коу: Золотой дракон закрывает рот
• Вы пу бушель кан цюань: Измельчите с ладонью и брюшком с правой стороны
• Shang бушель Денг шен Chong дю цюань: Шаг вперед, чтобы начать тело, переиграв в брюшную полость
• Вентилятор шень цюань инь Zhang: Обернись тело засунуть паха другой стороны с ладонь
• Цяо бушель Я. Zhou: Нажмите локоть с небольшим шагом
• Гуа Shou тун лей туй: Висят две руки и удар соперникам ребер
• Цзун шен Шуан Гуан эр: Подпрыгните бить противников уши с двумя кулаками
• Дэн шен шуан Shou Шуан Цзи лей: Пустите тело и перевернуть руки, чтобы бить других PARTYS ребра
• Shun Shou шуан цюань Chong: брюшком кулаков в выгодном положении
• Вентилятор шэнь Чун Цюань: Удар кулаком, когда поворот по всему телу
• Cai Shou Chong лей туй: Поймать за руку, чтобы ударить по ребрам
• Гуа мянь Bai Lian: Lotus удар с полумесяцем ногой
• Цзо вы яо Zhou: взболтать локтях обе стороны
• Цянь ти, хоу Ляо, горе Синя, тун лей туй: Кик вперед и апперкот назад, затем удар по ребрам
• Shang бушель дуэт Зи цзяо, хаи-ди-цюань: Шаг вперед непрерывно с кулак со дна моря
• Tou бушель Ли Вай Feng Shou Chong Quan лей: Печать руки и внутрь и наружу и бить по ребрам быстро
• Вентилятор шен ро хи гуа мянь Chong лей цюань: Обернись тело удар с прямой ногой, а затем бить по ребрам с серповидными рукой
• Чжуань шен Ву хуа лян Zhang: Обернись тело и прошить ладонь, как цветок из пяти лепестков
• Shou Shi: Отделочные формы

Кунг-фу формы - Сюань Чжэнь видео

Кунг-фу формы - Ба Гуа Чжан (Ба Гуа ладони)

Багуа Чжан (Багуа пальма) имеет 8 отдельных частей, каждая часть имеет другую группу движений. Багуа Чжан был разработан из законов пяти элементов, металл, дерево, вода, огонь и земля.

Эта форма кунг-фу основан на движении ходить по кругу. Некоторые из наиболее известных форм Bagua являются, старые Багуа пальмы и круглое тело Багуа ладони. Все формы Багуа практикуется для укрепления тела и обороны в дополнение к здоровью и благополучию.

Кунг-фу формы - Ба Гуа 8 частей

• Дэн Хуань Чжан (Одно изменение ладони)
• Шуан Хуан Жанг (Двойной изменение ладони)
• Удерживая небо ладони
• Поверните корпус ладонь
• Измельчитель ладони
• Шлифовка пальмовое
• Spinning ладони
• Три вперед толкая ладони

Кунг-фу формы - Синъицюань (корпус и будет формировать)

Синъицюань (корпус & сформирует) включает в себя 22 движений. Создатель этой формы был Мастер Гоу Юн Чэн. Он разработал Синъицюань в наручниках и кандалах в тюрьме, более ста пятидесяти лет назад. Потому что сдерживало обе его руки и ноги, движения в этой форме все ограниченные, большие и растянутые движения не нашли здесь по этой причине.

Синъицюань состоит из пяти различных основных ударов, упомянутых в Pi, Бонг, Чжуань, Пао и Хэн. В дополнение к пяти ударов, другие движения практиковали порезы, прямые удары, перепады, упоров и так далее. Движения просты, кратким и эффективным.

Кунг-фу формы - У Син Lian Хуан Цюань навоза из пяти элементов цепи бокса

• Начиная с позиции
• дрель кулак
• Чоп пальмовое
• Дюймовый удар кулаком
• Черный дракон выходит из воды
• Черный тигр выходит из берлоги
• Белый кран распространяет свое крыло
• Canon кулак
• Сеть измельчить ладони
• Бао Гуо ши
• дрель кулак
• Leopard кот лезет на дерево
• Цепной дюймовый кулак
• Leopard кот лезет на дерево в обратном направлении
• Дюймовый удар кулаком
• Перепелятник летит в лесу
• Желтый дракон протягивает свою клешню
• Шуан Цзе Shou
• Белая змея трясет тело
• Белая змея выходит из своего гнезда
• Дикие лошади скачут
• Перепелятник летит в лесу
• Перепелятник переворачивается
• Перепелятник готовится к лету]
• Дюймовый удар кулаком
• Чоп пальмовое
• Отделка позиции

Кунг-фу формы - Tanglang цюань (форма богомол)

Tanglang цюань (форма богомол) включает в себя 40 движений. Эта форма была разработана после того, как внимательно наблюдая за движениями богомола. Это насекомое очень хорошо сбалансирован благодаря своей большой животик. В дополнение к стабильным богомол его передние лапы имеют очень быстрое движение.

Кунг-фу формы - Tanglang видео

Оружие - Басянь Цзянь (восемь бессмертным меч)

Басянь Цзянь включает в себя 81 поз. Эта форма возникла из позиций Восемь Бессмертных: Он Сянь-гу (с цветами лотоса), Ли Тай-Guai (с паломниками тыкве и железа костыль), Цао Гоу-Jiu (с кастаньет), Донг-бин (с пролетам Wisk и меч), ​​Хань Сян-цзы (с флейтой), Чжуан-Ли Цюань (с вентилятором и персиком бессмертия), Lan Cai-он (с корзиной цветов), и Чжан Го-лао (с барабаном).

Когда сделано быстро, эта форма скрывает движение тела с мечом. Басянь Цзянь известен своей простотой, его объединенные силы как твердость и мягкость, и для имитационного позиций восьми бессмертных.

Оружие - Басянь Цзянь 81 позах

• Ю. Bei ши (подготовительное позиция)
• Сюй Бу цюань чжи (сунул палец в пустой шаг)
• Ti Цзяо Shou загар (удар с пальцами ведущей и вспышки тигра)
• Bing бушель лян чжи (принести ноги вместе и прошить палец)
• Дин бушель се чжи (тяги палец боком в Т-стадии)
• Ча бушель Hu Jian (сторожить меч в скрещенных ног)
• Сюй бушель Cang Jian (скрыть меч в пустой шаг)
• Ма бушель GE Jian (парирование с мечом в лошадиной стадии)
• Сюй бушель Qie Jian (кусочек с мечом в пустой шаг)
• Сюй бушель Chuo Jian (тяга меч в пустой шаг)
• Ма бушель пинг ci (удар мечом по горизонтали на лошади шагом)
• Сюй бушель цзе Jian (перехватывать с мечом в пустой шаг)
• Ма бушель хоу Цан (прикрываться в лошадиной стадии)
• Ма бушель бао цзянь (держать меч в лошадиной стадии)
• Гонг бушель Ся пи (взламывать назад с мечом в шаге лук)
• Чжуань шен Сао Jian (повернуть тело снова и сметают с мечом)
• Ti XI тяо Jian (возвышают колено и поднять меч с прямыми руками)
• Ван хуа пи Jian (рубить с мечом с витыми запястье)
• Цзун бушель шан тяо (прыжок и поднять меч с прямыми руками)
• Pu бушель Ся пи (наброситься и прилепится вниз с мечом)
• Ян Шень вентилятора пи (лежать назад и взломать обратное)
• Ча бушель пи Jian (расщепляют с мечом в обратном скрещенных шаге)
• Ма бушель GE Jian (парирование с мечом в лошадиной стадии)
• Гонг бушель пинг ci (удар ножом по горизонтали на этапе лук)
• Ма бушель бао цзянь (отверстие меч в лошадиной стадии)
• Гонг бушель Xie пи (расщепляют с мечом в горизонтальном направлении на этапе лук)
• Чжуань шен Сао Jian (повернуть тело снова и сметают с мечом)
• Гонг бушель тяо Jian (поднять меч с прямыми руками в шаге лук)
• Цзо ти туй (левая нога ногами)
• Ча бушель шан цзе (Торцовочные вверх в скрещенных стадии)
• Гонг бушель CI Jian (удар мечом в шаге лук)
• Гонг бушель лин Jian (размахивать мечом в шаге лук)
• Ti Си Ся Цзе (возвышают колено и перехватывать вниз с мечом)
• Диан бушель лунь пи (разрезали руку качели в цыпочках позицию)
• Ван хуа Chuo Jian (крутить запястье, чтобы размахивать мечом)
• Сюй бушель Цянь чжи (Поинтфорвард в пустой шаг)
• Xing бушель цюань Jian (нить меч при ходьбе)
• Гаи бушель Dai Jian (вытащить меч в передней ступени кроссовера)
• Ча бушель хоу ci (колото назад в шаг назад кроссовер)
• Цзо пай цзяо (погладить левые ноги)
• Цзо Чжань вы ба (левый и правый отбивную вытащить)
• Гонг бушель пи Jian (расщепляют с мечом в шаге лук)
• Xing бушель Dai Jian (привести меч при ходьбе)
• Ма бушель GE Jian (парирование с мечом в лошадиной стадии)
• Ti XI бао цзянь (возвышают колено и держать меч)
• Гонг бушель CI Jian (удар мечом в шаге лук)
• Хуа-ди-Dai Jian
• Гонг бушель ти Jian (поднять меч на этапе лук)
• Ti Я. XI Jian (возвышают колено нажать меч)
• Tiao бушель Диан Jian (прыжок в точку с мечом)
• Ti XI загар Jian (возвышают колено и исследовать с мечом)
• Гаи бушель Ли Цзяо (отжимают внутрь п передний шаг кроссовер)
• Сюй бушель Ляо Jian (верхний скос с мечом в пустой шаг)
• Ti Я. XI Jian (возвышают колено и нажмите меч)
• Се бушель пи Jian (расщепляют с мечом в сидячем шаге)
• Чжуань шен GE Jian (повернуть тело над парировать мечом)
• (Парирование с мечом в сидячем шаге)
• (Поддержка меч с руки на этапе лук)
• (Intercept с мечом в сидячем шаге)
• (Поддержка меч с руки на этапе лук)
• Се бушель Chuo Jian
• Гонг бушелей Туо Jian
• Цзо вы ба Jian
• You син бушель тин Jian
• Цзо син бушель мо Jian
• You син бушель тин Jian
• Ti XI загар Jian
• Гаи бушель вай цзяо
• Ню бушель Bai Jian
• Ti XI чао Jian
• Гонг бушель загар CI
• Гонг бушель пи Jian
• Xing бушель Dai Jian
• Ма бушель GE Jian
• Гонг бушель CI Jian
• Цзо вы пи Jian
• Гонг бушель CI Jian
• Ti XI лян Jian
• Сюй Бу цюань чжи
• Bing бушелей с чжи
• Шо ши (отделка)

Оружие - Удан Taiyi Сюань Цзянь Мужчины (Удан даосского меч)

Удан Taiyi Сюань Цзянь Мужчины (Удан даосского меч) включает в себя 65 движений. Удан Mountain славится своим мечом. Меч играет особую роль в традиционной китайской оружия.

Удан Гора имеет множество форм меч, Удан Taiyi Сюань Мужчины Jain является самым желанным из всех форм меча на горе. Когда Удан Taiyi Сюань Мужчины Jain практикуется ум приводит физическое движение и тело становится единым с мечом.

Оружие - Удан Taiyi Сюань Мужчины Джайнские 65 движений

• Ци Ши: Начало формы
• Цин долго чу донг: Черный дракон выходит из своей пещеры
• Ба юн Xian ри: Удалите облака, чтобы увидеть солнце
• Курица фу лай карма: Сожаление счастье приходит поздно
• Zi Yan Chuan Lin: Фиолетовый ласточка летит через лес
• Chi бей дан Бянь: Single хлыст на спине
• Тянь Бянь Чжай ри: Поднимите солнце на краю неба
• Сю Ли Канг хуа: Цветы скрываются в рукавах
• Jin бушель чжун CI: Укол в то время как производство
• Хай-ди-лао Yue: Рыба для луны в океане
• Ма хоу янь Бянь: Волна кнут позади лошади
• Guai ман RU тун: Чудовищная питона зимует в пещере
• Е. мвт фенов цзун: Часть грива диких лошадей
• Хуэй шен Цюй бао: Обернись тело, чтобы принести сокровища
• Jin Feng сюнь чао: Золотые поиски феникс для своего гнезда
• Ling мао бушель шу: виверры ловит мышей
• Бай она ту синь: белая закуска выкладывает свой язык
• Fen Jian вентилятора пи: Сегмент пикировка и измельчить
• Shang бушель пи Jian: Шаг вперед и измельчить с мечом
• Tou фэн-бао цзянь: Играть сокровище меч быстро, как крыло
• Тай Гун Диао юй: Тай Гун крючки рыбы
• Shun Feng SAO Ye: подметать листья в направлении ветра
• Tou фэн-бао цзянь: Играть сокровище меч быстро, как крыло
• Zhi Zhang Quan он: Держите две ладони и вес баланса
• Шунь Фэн Линь: Поймать пальто с ветром
• Tian банды чжи лу: Большая Медведица направляет дорогу
• Shang бушель доу шень: Шаг вперед и шевелитесь
• Шунь Шуй туй Zhou: Вставьте лодку вниз по течению реки
• Zhong панорамирование Юнь Jian: Волна меч в середине раунда
• Ce мянь Суо хоу: Упорный горло вбок
• Ge Shang Xia цзе: Отделить выше и ниже перехвата
• Е. Cha Tan Hai: Yehshak исследует море
• Курица фу лай карма: Сожаление счастье приходит поздно
• Джин LAN Lian хуань: перехватывать протекающие кольца
• Туй Чжуан Ван Юэ: Откройте окно и наслаждаться луну
• Хуэй Шень ХИ XI: Обернись тело засовывать колени
• Яо Цзи вентилятора шень: Воробей оказывается по всему телу
• Цин Тин Диан Шуй: Стрекоза царапает поверхность воды
• Хуан дие джи гу: СИС кин атакует культур
• Вентилятор Jiang цзяо хаи: Переворачиваем реки и моря

Оружие - Ба Сянь Gun (восемь бессмертным персонала)

Басянь Gun (Восемь Бессмертный персонала) включает в себя 61 поз. Эта форма является одним из Удан горы сокровищ. Он был создан имитирующий особенности даосского Восемь Бессмертных: Он Сянь-гу (с цветами лотоса), Ли Тай-Guai (с паломниками тыквы и железа костыль), Цао Гоу-Jiu (с кастаньет), L Донг-бин ( с лету WISK и мечом), Хань Сян-цзы (с флейтой), Чжуан-Ли Цюань (с вентилятором и персиком бессмертия), Lan Cai-он (с корзиной цветов), и Чжан Го-лао (с барабаном ). Baixian Gun является частью Удан восемь бессмертных школы, которая только тайно вынесенным некоторым ученикам благоприятствования.

Оружие - Ба Сянь Gun 61 позах

• Ци Ши: Начало
• Шунь Шуй туй Zhou: Вставьте лодку вниз по воде
• Джиу-ди-ча жень: Поставьте иглу в самом месте, где вы стоите на
• Xian Ren чжи лу: Бессмертный направляет путь
• Хуан юн гаи динь: желтые облака покрывают верхнюю
• Тай Гун Диао юй: Tai гонг рыбы
• Свяжите Ню поколения ди: Железный бык борона поле
• Хан Жонг Ли Цзе Yi: Хан Чжун Ли расстегнуть одежду
• Dan Feng Chao Yang: феникс лица к солнцу
• Zhui фэн-ган Yue: Rush с ветром и идти в ногу с луной.
• Ю. Tu загар туй: Белый кролик отскакивает свои ноги
• Lv донг Бинг бей Jian: Lv донг Бинг несет свой меч
• Вентилятор жень Цянь Кун: (вы) Обратный Цянь и кун (справа)
• Dong Бинг инь джиу (вы) Lv донг Бинг пить вино
• Lan яо Цюй бао: перехватывать талию, чтобы взять сокровище
• Dong Бинг инь джиу (Цзо) Lv Dong Бинг пьет вино (слева)
• Вентилятор жень Цянь Кун (Цзо): Обратный Цянь и Кун (слева)
• Dan Feng Chao Yang: феникс лица к солнцу
• Ю. Tu загар туй: Белый кролик отскакивает свои ноги
• Ба Као сюнь она: срывать траву искать змею
• Тай Гун Диао юй: Tai гонг рыбы
• Свяжите Ню поколения ди: Железный бык борона поле
• Цзо Чжень шань он: и трясти Расположите горы и реки
• Dan Feng Chao Yang: феникс лица к солнцу
• Zhui фэн-ган Yue: Rush с ветром и идти в ногу с луной.
• Ту Zi Денг цзяо: Кролик нефрита шаги землю
• Юэ бушель сяо Цяо: Перейти с крюком ногами
• Guaili лян сян: Tie Guaili показывает его внешний вид
• Tie Guaili дю бушель Ся юн ти: Tie Guaili спускается с небес лестницы с одной ногой
• Хуэй тоу Ван Юэ: поворачивает назад голову, чтобы посмотреть на луну
• Ба Као сюнь она: рябинах траву искать змею
• Бай она ту синь: Белая змея показывает свой язык
• Хан Xiangzi Чуйская сяо: Хан Xiangzi дует флейта
• Бай она ту синь: Белая змея показывает свой язык
• Хан Xiangzi Чуйская сяо: Хан Xiangzi дует флейта
• Лань цайхэ гуань Ванг: лань цайхэ наблюдает всю ситуацию
• Tong Zi Bai Yue: дети кланяться и молиться на Луну
• Цзо вы инь янь: левый и правый инь и янь
• Хэн Сао Цянь июня: смывать сотни солдат
• Цзо вы инь янь: левый и правый инь и янь
• Мэй Сянь хуа пу: Красота представлены цветы
• Он Xiangu Xian Shou: Он Xiangu предлагает ей подарки на день рождения
• Чжан Голао дао ци мао лев: Чжан Голао едет на осле назад
• Свяжите Ню поколения ди: Железный бык борона поле
• Dan Feng Chao Yang: феникс лица к солнцу
• Цао Гоцзю пао шу
• Хуэй тоу Ван Юэ
• Зуй горе сянь Чжуан
• Pao Чжуань инь юй
• Цзо Чжень шань он
• Хан Жонг Ли яо шань
• Бай она ту синь
• Хан Xiangzi ле ма Хэн ди
• Lv Dongbing ти Bei Jing джиу
• Он Xiangu Cai хуа
• Лань цайхэ Xian бао
• Цао Гоцзю вентилятора шу
• Tie Guaili дю цзяо Денг тянь
• Чжан Голао жу Бянь
• Ло-ди-шэн поколения
• Шо ши

Оружие - Фу Чен (хвост лошади венчик)

Фу Чен (конский хвост венчик) включает в себя 24 движений. Фу Чен является мягким оружие, используемое даосов для путешествий. Движения этой формы состоят из пыления, подметание и сбор. Это оружие выглядит очень мягкой и нежной, но чрезвычайно трудно и сильным.

Названия актов

• Начальная позиция
• Обернувшись тела
• Желтый дракон покрытие головы
• Старая черепаха пытается путь
• Шагая в положении пяти элементов
• Черный тигр избивая путь
• Радикальные тысячи солдат
• Перелистывая рек и морей
• Выставление кнут позади лошади
• Обезьяна сокращается тело
• Скручивание бамбук
• Ломать Ву гору на талии
• Poking тучи, чтобы увидеть солнце
• Оглядевшись по обе стороны
• Обезьяна предлагая плоды
• Прикосновение к морю
• Дракон размахивая хвостом
• Лошадь ногами ногу
• Падающая звезда чеканка луна
• Подчинение дракона и тигра
• Возвращаясь, чтобы увидеть луну
• Атакующий непосредственно на желтый дракон
• Порка лошадь бежать быстрее
• Балансировка Инь и Ян
• Сидя на горе
• Закрытие позиции

Оружие - Фу Чен видео

Оружие - ChungQiu Dadao (весна и осень) палаш

ChungQiu Dadao (весна и осень палаш) включает в себя 48 поз. Палаш связан с мужеством тигра. Основные движения для этой формы резки, верхняя резки, протирки, похлопывая, и так далее. Когда на практике, палаш движется вместе с телом. Каждая поза является жесткой, полной силы и устойчивым.

Оружие - QianKung Тайцзи вентилятора (земля и небо) вентилятор

Цянь Kung Тайцзи Вентилятор является новой формой привел к Удан мастером Zhong Сюэ Чао. Эта форма приходит от Kong Tong горы в Ган Су провинции. Хотя вентилятор традиционно используется для танцев и проведения, QianKung Тайцзи вентилятора кунг-фу боевую форму, до сих пор еще красивые ожесточенной. движения включают в себя резку, толкая, раздувая и удары.

Оружие - секция 1 вентилятор QianKung Тайцзи

• Ци Ши: Начало
• Обратите уважение к добру, очистить зло
• Отдых на кровати из слоновой кости
• Ветер сметает остатки облака.
• Повернись, чтобы сорвать плод
• Поезжайте на лошадь и смотреть цветы

Оружие - QianKung Тайцзи вентиляторной секции 2

• Gremlin обвилась ногу
• Одно из гусиного оставляет стадо
• Дух дракона продлить свою клешню
• Вырезать через глаза
• Поворот инь и янь
• Белая обезьяна предлагает фрукт
• Черный дракон помашет хвостом
• 14.turn над рекой и океаном

Оружие - QianKung Тайцзи вентиляторной секции 3

• Обними луну под мышками
• Выходи вверх и вниз
• Чудовищная питон выходит из своей пещеры
• Кусочек халатом и прекращаться дружба
• Удалите цветок и заменить его новым
• Перерыв сердце с ладонь
• Удар в барабан в обратном направлении
• Косые тело отражает тень

Оружие - QianKung Тайцзи раздел 4 вентилятора

• Ву долго цзяо чжу: Темные катушки дракона столб
• Ба Као сюнь она: Ливер травы искать змею
• Clever дракона выглядывает голову
• Золото цикады вниз по дереву
• Разведите крылья и летать на уклоне
• Подметать листья на осеннем ветру

Оружие - QianKung Тайцзи вентиляторной секции 5

• Phoenix кивает головой
• Ловкие руки
• Черная птица пасется песок
• В мух феникс
• Удалите облака и украсть туман
• Отрежьте веревку
• Ветер кружит вокруг дерева

Оружие - QianKung Тайцзи раздел 6 вентилятора

• Лебедь стоит прямо над курами
• Вокруг горы, чтобы выявить другую гору
• Вода течет вниз по течению
• Летать по воздуху на пароме через реку
• Черная собака быстры через ноги

Оружие - QianKung Тайцзи раздел 7 вентилятора

• Полет дракона двигаться в направлении феникс
• Пересекать
• Taishan Mountain пресса
• Перерыв сердце с ладонь
• Ветер колеблет водяная лилия
• Шелковая нить сильно качается

Оружие - Zi Ву Цянь (Zi Wu копье)

Ziwu копье имеет 72 поз во всем. Говорят, что копье является царем оружия. Много известных генералов в древности умелы при использовании копья. Когда практикуется, тело и копье не может быть отделена далеко друг от друга, и что копье должно двигаться в соответствии с визой тела и вице.

Ziwu Копье может быть использован для парировать над головой, нажмите вниз, колоть вперед, и удар назад. Это праздный оружие как для нападения и защиты. Весь набор движений очень гладко и быстро, чувствуя себя так же, как свободное дракона играет с водой.

Оружие - Fang Bian Чан (удобно лопатой)

Fang Бянь Чен (Удобный лопата) включает в себя 72 поз. Это оружие является уникальным для даосской традиции. Говорят, что Fang Bian Чан передается из Лао-цзы. Лао-цзы оставил 81 лопаты, чтобы предупредить своих учеников развивать свой моральный характер. Это оружие представляет собой сочетание персонала, вилки и копья. Основные движения для этой формы давят, блокирование, толкая, лопатой, вытирая, похлопывая, и так далее.

Оружие - Дин Па (грабли)

Дин Па (Rake) включает в себя 56 поз. Это оружие является уникальным для Удан горы. Эта форма представляет собой смесь Палаш, копье и персонала движений. Фронт граблями является копье с двумя лопатками. Под копьем является двухсторонняя рейка крепится к древку. Борона может весить более 100 фунтов. Основные движения для этого оружия толкая, верхняя резка, смешивание, сгребание и так далее.

Оружие - Сюань Гонг Dao (мистическая форма BROADSWORD)

Xuangong Dao (Мистическая форма Палаш) включает в себя 43 поз. Эта форма принадлежит к Удан Xuangong школы. Позы включают резку, подметание, крепежную, запутывание, верхняя резки и так далее. Когда практикуется, Xuangong Dao выглядит как дракон бросаясь из воды. Ориентированные внутренняя работа для этой формы является чрезвычайно важным.

Оружие - Сюань Гонг Dao 43

• Ци Ши: Готовьтесь
• Бай он лян чи: Белый журавль расправляет крылья
• Long Teng Hu Yue: восход Дракон и тигр прыжок
• Линг Гуань цзо Диан: Интеллектуальный чиновник сидит в зале
• Jin Mao бушель шу: Золотой кот ловит мышей
• Лю син ган Yue: Метеорный гонит луна
• Hei Hu сюнь шань: черный медведь патрули гора
• Ling хоу Суо шень: Интеллектуальная обезьяна стягивает тело
• Цин она Чан Liu: Темные катушки закусочные вокруг дерева ивы
• Зуй Сянь цзин джиу: Пьяница бессмертна предлагает тост
• Lan Сао Цзо вас: перехватывать и зачистку с обеих сторон
• Tou бушель Сао ти: Подметите копыто быстро
• Ли пи Хуашань: Чоп Hua Shan Mountain силой
• Jin Ji Du Ли: Золотой фазан стоит на одной ноге
• Jin бушель чжун CI: шаг вперед толкать
• Шуан пи Lian хуань: Измельчите с двумя руками постоянно
• Ин Фэн Сянь хуа: Представить цветы вниз по ветру
• Ши цзы тай доу: лев поднимает голову
• Туй Чжуан Ван Юэ: Откройте окно, чтобы насладиться луной
• Лей Huo Lian Диан: Упражнение с большим пожаром в зале
• Shun бушель Ляо Yi: приподнимите край тканей yieldingly
• Он мина Chong Tian: Кран звучит и летит в небо
• Shang бушель Суан Фэн: Шаг вперед, как торнадо
• Hei Hu Shou Shan: Черный медведь защищает гору
• Цин она Чан Liu: Темные катушки закусочные вокруг дерева ивы
• Бай он лян чи: Белый журавль расправляет крылья
• Фэн Сао мэй хуа: сливы цветут рассеиваются бушель ветром
• Caihe Zhao Jing: лань цайхэ смотрит на себя в зеркало
• Shou Shi: Отделочные формы

Тай Цзи

Удан Тайцзи 28 Ши (Удан Тайцзи 28 ход)

Удан Тайцзи 28 Ши (Удан Тайцзи 28 движений) включает в себя 28 групп движения. Эта форма основана на оригинальной Удан Сан Фэн Тайцзи 108 Ши. Хотя Удан Тайцзи 28 Ши кажется длинной форме, это было фактически создано как более короткие формы Удан Сан Фэн Тайцзи 108 Ши, чтобы сделать его более легким для практикующих, чтобы помнить.

Эта форма, как все формы Тайцзи использует мягкость, чтобы преодолеть жесткий и неподвижность к боевому движению. Эта форма хороша для укрепления тела и самообороны. Практикуя это, люди могут преобразовать силу во внутреннюю энергию, а затем в дух. Эта практика сочетает в себе кунг-фу с внутренней алхимии и помогает достичь долголетия, ясность и физическую силу.

Все формы Удан Тайцзи включают движение с неподвижности. С этой практикой внутренняя и внешняя работа движение вместе, чтобы способствовать созданию общего благосостояния в дополнение к улучшению физического здоровья.

28 движений

• Ю. Bei ши (подготовительное позиция)
• Ци Ши (начало)
• Туй бушель Бенг ши (шаг назад, чтобы дать прямой удар)
• Lan дие полотно (схватить птиц хвост)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Ti Shou шан ши (поднимите руки и активизировать)
• Бай он лян чи (белый кран распространяет свое крыло)
• Цзо Lou хи я BU (кисть левое колено и шаг закрутки)
• Шо хуэй пипа (руки бренчать на лютне)
• Сяо Qin на Shou (улов и удерживать)
• Вы ти туй (правая нога ногами)
• Цзо да Ху Ши (бить тигра левый стиль)
• Цзо да Ху Ши (бить тигра левый стиль)
• Цзо Lou хи я BU (кисть левое колено и шаг закрутки)
• Е. М. фенов цзун (часть ущербе дикой лошади)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Ю. Н. цюань Суо (прекрасная леди работает на челноке)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Ся Ши (нажмите вниз)
• Shang бушель ци син (шаг вперед, чтобы сформировать семь звезд)
• Туй бушель Куа Hu (шаг назад, чтобы смонтировать тигра)
• Шуан Bai Lian (волна двойного лотоса удар)
• Ван Гун она Hu (тянуть лук, чтобы стрелять тигра)
• Shang бушель запрет LAN Чуй (шаг до парировать и удар)
• Ru Feng си би (очевидно, крупный план)
• Ши цзы Shou (крест руки)
• Бао Hu графического интерфейса шань (держать тигра и вернуться в горы)
• Шо ши (отделка)

Шань Фэн Тайцзи 13 Ши (Шань Фэн Тайцзи 13 движений)

Шань Фэн Тайцзи 13 Ши (Шань Фэн Тайцзи 13 движений) включает в себя 13 групп движения и 60 поз во всем. Эта форма является матерью всех форм Тайцзи и был создан даосский мастер Чжан Sanfeng. Эта мать форма содержит 5 шагов и 8 основных движений. Удан Тайцзи-цюань использует мягкость, чтобы преодолеть жесткий и неподвижность к боевому движению.

Эта форма хороша для укрепления тела и самозащиты. Практикуя это, люди могут преобразовать силу во внутреннюю энергию, а затем в дух. Эта практика сочетает в себе кунг-фу с внутренней алхимии, которая помогает достичь долголетия, ясность и физическую силу. Эта практика может быть разбита на 3 категории: Цзин (сущность), Ци и Шень (дух) практики. Регулирование дыхания является важным навыком для этой практики.

Основные движения толкают, прессование, толкаясь, собирание, локоть и так далее. Когда практикуется, она течет очень плавно и естественно. Удан Тайцзи включает в себя движение с неподвижности. С этой практикой внутренняя и внешняя работа движение вместе, чтобы способствовать созданию общего благосостояния в дополнение к улучшению физического здоровья.

13 движений

• Начиная с (ци ши)
• Охватывая мяч (бао цю ши)
• Одно нажатием (дан туй ши)
• Изучение (загар ши)
• Холдинг (ваш ши)
• Прицепились (пу ши)
• Загрузка (дан ши)
• Разделительная (фенов ши)
• Размахивая (юн ши)
• Растворение (хуа ши)
• Нажатие на обеих сторонах (Шуан туй ши)
• Нажатие вниз (Xia ши)
• Отделочные (Shou ши)

Удан Сан Фэн Тайцзи Цзянь (Удан Сан Фэн Тайцзи меч)

Удан Сан Фэн Тайцзи Цзянь (Удан Сан Фэн Тайцзи Меч) включает в себя 64 движений. Эта форма была основана Мастер Чжан Сан-Feng, который включен меч позиции многих других даосских сект, создающих Тайцзи меч.

Тайцзи меч включает Wudang кунг-фу с внутренней практики и регулируемых методов дыхания. Практикуя эту форму, практикующий врач должен быть ослаблено с прямым туловищем, расслабленных плечи и опустил локти.

Названия актов

• Шагнув вперед и покрывая меч
• Бессмертна направляя путь
• Три кольца, охватывающие луну
• Двигаясь в положении большой звезды
• Ласточка касаясь воды
• Размахивая мечом с обеих сторон
• Мальчик поднимая плиту
• Желтые пчелы возвращаются домой
• Кошка нападая на крысу
• Стрекоза касаясь воды
• Змея скручивание ива
• Ласточка возвращения обратно гнездо
• Большая птица показывая крылья
• Кружение вправо
• Двигаясь в положении малой звезды
• Кружение левосторонний
• Рыбак рыбалка рыба
• Poking прочь траву, чтобы искать змею
• Обнимая луну в руках
• Спящий птица летит в лесу
• Дракон размахивая хвостом
• Дракон выпрыгивает из воды
• Ветер сворачивая листья лотоса
• Лев встряхивая головой
• Тигр обнимает голову
• Дикая лошадь прыгает через долину
• Перелистывая, чтобы остановить лошадь
• Золото игла указывающего на юг
• Подавать грязь против ветра
• Раздвигая лодку с током
• Падающая звезда чеканка луна
• Небо лошадь работает в небе
• Ступив на снегу, чтобы искать сливы
• Золотые цветы, падающие на землю
• Подобрав занавес
• Размахивая мечом, как колесо с обеих сторон
• Ласточка подбирая почвы
• Дикая лошадь отделения гриву
• Эти птицы летят во всех направлениях
• Плавание дракона играет с водой
• Рыбалка луна в глубоком море
• Вставая покорить тигра
• Poking море
• Носорог расклеивании голову, чтобы посмотреть на луну
• Стрельба дикий гусь
• Дракон тушить лапы
• Картина тайцзи
• Феникс отображения крылья
• Летающие наклонно
• Лебедь отображая крылья
• Шагая через перила с обеих сторон
• Бессмертная картина картина
• Обезьяна предлагает фрукт
• Цветки падения с обеих сторон
• Прекрасная леди, работающих на шаттле
• Тигр размахивая хвостом
• Рыба прыгает через дракона ворота
• Дракон скручивание пост
• Прекрасная леди касаясь цветов
• Листья падают с током
• Ветер подметание сливы
• Разорвать золотой камень
• Умница шитье одежды
• Черные облака, покрывающие над головой

Удан Сан Фэн Тайцзи 108 Ши (Удан Сан Фэн Тайцзи 108 движения

Удан Сан Фэн Тайцзи 108 Ши (Удан Сан Фэн Тайцзи 108 движений) включает в себя 8 частей и 108 движений. Эта форма является родилась из Сан-Fengs первых учеников. Удан Сан Фэн Тайцзи 108 Ши основана на 13 движения Тайцзи материнскую форму и включает в себя весь 13 движений этого внутри корпуса из 108 движений, с небольшим изменением.

Эта форма является исключительно горе Удан. Это традиция для всех Удан даосского Монахи, чтобы узнать эту форму. Это в отличие от глубокой форме 13-движение, которое он передается вниз только один старший монах в каждом из восьми главных храмов на горе, на поколение.

Самым важным элементом для практикующего этой формы должен быть расслабленным, насколько это возможно и сохранить медленный темп. Каждое движение может быть использовано в качестве нападения или защиты, так как эта форма имеет большую силу, которая исходит от Дан Тянь.

108 движения

• Ю. Bei ши (подготовительный)
• Ци Ши (начало)
• Туй бушель Бенг ши (шаг назад дуть прямо)
• Lan дие вэй (схватить птиц хвост)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Ti Shou шан ши (поднимите руки вверх и шаг за шагом)
• Бай он лян чи (белый кран распространяет свое крыло)
• Цзо Lou хи я BU (кисть левое колено и крутить ногу)
• Шо хуэй пипа (руки бренчание лютни)
• Бай он лян чи (белый кран распространяет свое крыло)
• Цзо Lou хи я BU (кисть левое колено и крутить ногу)
• Вы Lou хи я BU (кисть правое колено и крутить ногу)
• Цзо Lou хи я BU (кисть левое колено и крутить ногу)
• Шо хуэй пипа (руки бренчание лютни)
• Shang бушель запрет LAN Чуй (шаг вверх, парирование и удар)
• Ru Feng си би (очевидно, крупный план)
• Ши цзы Shou (крест руки)
• Бао Hu графического интерфейса шань (держать тигра и вернуться в горы)
• Дао нянь хоу (шаг назад, чтобы отогнать обезьяна)
• Шуан Ча Жанг (засунул обе ладони вниз)
• Се Chuan Zhang (косая тяга ладонь)
• Lan дие вэй (схватить птиц хвост)
• Се дан Бянь (косой одиночный хлыст)
• Чжоу-ди-Чуй (удар под локоть)
• Вы Lou хи я BU (кисть правое колено и крутить ногу)
• Dao хуан хун (шаг назад и завихрения руки с обеих сторон)
• Се фей ши (наклонная летающий)
• Сюй бушель туй Zhang (нажимные пальмы в пустой шаг)
• Ti Shou шан ши (поднимите руки и шаг вверх)
• Бай он лян чи (белый кран распространяет свое крыло)
• Цзо Lou хи я BU (кисть левое колено и крутить ногу)
• Хай-ди-жень (игла на дне моря)
• Шань шен запрет LAN Чуй (вспышка тело, подойдите, парирование и удар)
• Туй Чжуан Ван Юэ (открыть окно и смотреть на луну)
• Lan дие вэй (схватить птиц хвост)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Yun Shou (волна руки, как облака)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Гао загар ма (высокая погладить на лошади)
• Ши Цзы вы Deng цзяо (лев удар с правой пятке)
• Ши цзы цзо Денг цзяо (лев удар с левой пятке)
• Чжуань шен цзо Lou хи я BU (повернуть тело влево, кисть левое колено и шаг закрутки)
• Вы Lou хи я BU (кисть правое колено и крутить ногу)
• Shang бушель фу Hu Чуй (шаг до укротить тигра с кулак)
• Shan тун бей (отклоняют с рычагом)
• Shang бушель запрет LAN Чуй (шаг вверх, парирование и удар)
• Сяо Qin на Shou (улов и удерживать)
• Вы ти туй (правый удар ногой)
• Цзо да Ху Ши (бить тигра левый стиль)
• Вы да Ху Ши (бить тигра правый стиль)
• Вы загар туй (правая нога ногами)
• Шуан Ча Жанг (засунул обе ладони вниз)
• Шуан Фэн Гуань эр (удар соперника снизилось на ухо обеими руками)
• Ши цзы Shou (крест руки)
• Куа Hu ши (крепление тигра)
• Du Ли Ши (стоять на одной ноге)
• Shang бушель запрет LAN Чуй (шаг вверх, парирование и удар)
• Ru Feng си би (очевидно, крупный план)
• Ши цзы Shou (крест руки)
• Бао Hu графического интерфейса шань (держать тигра и вернуться в горы)
• Дао нянь хоу (шаг назад, чтобы отогнать обезьяна)
• Шуан Ча Жанг (засунул обе ладони вниз)
• Се Chuan Zhang (косой тяги ладони)
• Lan дие вэй (схватить птиц хвост)
• Дэн Бянь (одиночный хлыст)
• Е. М. фенов цзун (часть ущербе дикой лошади)
• Lan дие вэй (схватить птиц хвост)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Ю. Н. цюань Суо (прекрасная леди работает на челноке)
• Lan дие вэй (схватить птиц хвост)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Yun Shou (махать руками, как в облаках)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Дэн Бянь Ся ши (надавите с одним кнутом)
• Дэн Бянь вам Ся Ши (нажмите вниз справа с одной кнут)
• Du Ли Суо хоу Шуй (блок горло при стоянии одной ноге)
• Dao хуан хун (шаг назад и завихрения руки с обеих сторон)
• Се фей ши (наклонная муха)
• Сюй бушель туй Zhang (нажимные пальмы в пустой шаг)
• Ti Shou шан ши (поднимите руки вверх и шаг за шагом)
• Бай он лян чи (белый кран распространяет свое крыло)
• Цзо Lou хи я BU (кисть левое колено и крутить ногу)
• Хай-ди-жень (игла в нижней части)
• Shan тун бей (отклоняют с рычагом)
• Ин мянь Чуй (прямой удар)
• Shang бушель запрет LAN Чуй (шаг вверх, парирование и удар)
• Lan дие вэй (схватить птиц хвост)
• Чжэн дан Бянь (прямой одиночный хлыст)
• Yun Shou (махать руками, как в облаках)
• Гао загар ма (высокая погладить на лошади)
• Се Chuan Zhang (косая тяга ладонь)
• Вы Xie ча цзяо (вставить правильные ноги на спине)
• Цзо Lou хи я BU (кисть левое колено и крутить ногу)
• Ши цзы вы Денг цзяо
• Вы Lou Xi я бу
• Цзо Цзе Zhang
• Zhi Tang Чуйская
• Lan дие вэй
• Чжэн Бянь дан
• Дэн Бянь Ся Ши
• Shang бушель ци син
• Туй бушель Куа Hu
• Шуан Bai Lian
• Ван Гун она Hu
• Shang бушель запрет LAN Чуйская
• Ru Feng си би
• Ши цзы Shou
• Бао Hu графического интерфейса шань

Taiyi Wuxing Цюань (Taiyi форма пять элементов)

Taiyi Wuxing Цюань (Taiyi Пять элементов Form) включает в себя 25 групп и 81 движений. Это важная школа Удан внутренней работы. Основное содержание Taiyi школы несколько похож на Удан Тайцзи. Taiyi Wuxing Quan был основан мастером Shouxing, который из Longmen школы Удан даосизма в династии Мин.

Принципы этого Taiyi Усин Цюань основаны на Инь-Ян и пять элементов. Эта форма сильно зависит от пяти животных форме Хуа, известный врач из династии Хань. Taiyi Wuxing Цюань также в значительной степени зависит от регулируемого дыхания, ударив и обороны.

Практикуя эту форму, внутренняя практика становится все более важным, чем физическая сила. Тело имеет круговое движение и движется медленно, плавно и естественно. Эта форма наполнена очарованием и магией.

Цигун

У Син Гонг (Удан пять животных Ци Гун)

Удан гора является колыбель Удан внутреннего упражнения. На протяжении сотен лет Древние Удан Монахи разработали эту группу внутренних практик, которые сочетают в себе физическую форму, внутреннюю работу, нападения и защиты в одно целое. Удан Пять животных Ци Гун является одним из наиболее важных упражнений, практикуемых Удан даосов.

Исторически Удан даосы были обязаны практиковать эти пять форм ежедневно. Эта практика состоит из пяти основных форм, включая черепахи, змеи, дракона, тигра и крана. Эта группировка форм является производным от некоторых из самых мощных и заветных существ в традиционной китайской культуре.

Форма черепахой

Черепахой, в китайской традиционной культуре, был один вид существа, который мог предсказывать будущее, наслаждаться долгой жизнью и умный, сделать все ровное, спокойное. В пяти элементов, черепаха относится к воде; поэтому на практике этого режима может увеличить энергию, укрепить почки, и сделать тело мягким и гибким.

движения образуют Tortoise

• Начальная позиция
• Guarding дыхание в лобковой области
• Имея глубокий и длинный вдох
• Сиань-Ю Выставление древний сосуд для приготовления пищи
• Ползучая на земле, чтобы искать корень
• Черепаховый захватывая луну
• Черепаха играет с водой
• Черепаховый выплевывая лекарство
• Закрытие позиции

Форма лебедя

Лебедь, в китайской традиционной культуре, имели следующие символы: трансцендентность и вытекающий из общего мира, элегантности и чистоты. В пяти элементов, лебедь принадлежит огонь; в теле, сердце. Практикуя этот режим часто может сделать человек энергичный энергии, целебный в виду и настроение.

движения формы Swan

• Начальная позиция
• Guarding дыхание в лобковой области
• Полет левосторонний и правый подопечный
• Лебедь отображая крылья
• Лебедь играет с водой
• Лебедь, стоящий на пике
• Лебедь собирается летать
• Лебедь очистки глаза.
• Закрытие позиции

Форма змеи

В китайской традиционной культуре, змея и черепаха были единство, называется Сюаньу. В пяти элементов, змея принадлежит к металлу; в человеческом теле, легкого. Практикуя режим часто может развивать легкие и сделать тело мягким.

движения форма змеи

• Начальная позиция
• Guarding дыхание в лобковой области
• Обернувшись тела
• Змея скручивание ива
• Змея движется из логова
• Змея движется в львиный
• Змея ползет по земле
• Змея переворачивая тела
• Закрытие позиции

Форма тигра

В китайской традиционной культуре, тигр был символом власти и разнузданности. В пяти элементов, тигр принадлежит к почве. Практикуя режим часто может развивать селезенку и желудок, укрепляют кости и мышцы.

движения форм Tiger

• Начальная позиция
• Guarding дыхание в лобковой области
• Тигр мытье рук и лица
• Тигр на корточках, чтобы слушать ветер
• Тигр нападая на добычу
• Тигр стоял там до сих пор смотреть вокруг
• Тигр глотании добычу
• Тигр повернуть назад голову
• Закрытие позиции

Форма дракона

В китайской традиционной культуре, дракон был существом мудрости и облака, с персонажами предсказания будущего и заказные облака дождя. В пяти элементов, дракон принадлежит дерево. Практикуя режим часто можно культивировать печень и желчный пузырь и сделать энергичный в крови и дыхания.

движения формы дракона

• Начальная позиция
• Guarding дыхание в лобковой области
• Дракон тушить лапы
• Два дракона играют с жемчужиной
• Дракон размахивая хвостом
• Дракон скручивание управлять жемчужину
• Плавание дракона и летающий феникс
• Дракон погружения в море
• Закрытие позиции

Zhong Xuechao (Master Bing)

Чжун Сюэ чао, (Bing), имя даосский Shihao. Он рассматривается как ученик 15-го поколения Удан Sanfeng кунг-фу. Когда ему было 6 лет, он обучался кунг-фу основных навыков его дядя Мастера Чжун Юн Лонг. из-за его большой интерес к кунг-фу, он был в Удан горе после его окончания начальной школы и подмастерьем Мастер Zhong Yunlong научиться Wudang кунг-фу с сентября 1992 года.

Под руководством этих уважаемых мастеров, он был в состоянии изучить оригинальный Wudang кунг-фу многих сект, таких как Восемь диаграмм школы (Багуа Pai), Тайцзи школа (Тайцзи Pai), восемь бессмертных школы (Басянь Pai), форма-and Будет ли школа (Синъи Pai), Восемь Экстремальный школа (Баджи Pai), Сюаньу школа (Сюаньу Pai), Удан даосизм режим и так далее.

В сентябре 1995 года он был выбран в качестве одного из первых членов в ушу выставочного труппы Удан ассоциации даосизма. В марте 1996 года он начал работать в качестве тренера в Удан даосизма Ушу Академии. В декабре он отправился в Сингапур, наряду с Удан ушу делегации распространить Wudang ушу. В октябре 1997 года он получил первый приз в традиционном ушу конкурса в первой сессии Удан ушу и культурный фестиваль.

В конце этого года он нанес визит в провинции Тайвань и сделал схемы выступления в Тайване наряду с Удан даосского ассоциация Делегация с целью распространить Wudang ушу. В сентябре 1998 года он был выбран в качестве руководителя группы Удан Кунг-фу труппой, которая была создана Удан горы экономической особой зоне взять ответственность за обучение кунг-фу членов команды.

В октябре 2000 года он выиграл чемпионат в первой сессии Удан ушу Свободный спарринг конкурс на вес 65 килограммов. В 2001 году от имени Удан ушу, он был отправлен в Нанкин, чтобы принять участие в первом тусовке 6 основных наборов китайского кунг-фу, а именно, Шаолинь, Удан, kongtong, Emei, Хуашань, и ламы в Тибете. Это первое мероприятие такого рода, так как 500 лет назад, с целью сделать добровольцев выставки для успеха Bid Пекин на Олимпийские игры.

В июле 2002 года по приглашению "Комитета по содействию китайско-американской культуры в Нью-Йорке, он был отправлен в Америку, чтобы сделать схемы выступления, а также придать Удан даосского режим вместе с делегацией. Во время своего пребывания там, он был тепло встречен национальные и государственные члены конгресса.

В то же время, от имени Удан ушу, он сделал обмен боевым искусствам с коллегами из американского храма Шаолинь. В декабре этого года он пошел на выставку кунг-фу по имени Удан Style, Macao Настроения в рамках празднования третьей годовщины Аомэня возвращения на родину. В январе 2003 года он был выбран в качестве директора по ушу Ассоциации в Danjiangkou города провинции Хубэй, проведение задачу изучения Wudang ушу.

В мае этого года он был вновь отправлен на Тайвань, чтобы придать Wudang ушу. Он также давал выступления многих национальных лидеров, таких как Ли Ланьцина, Цяо Ши и так далее. Мастер Bing живет в Удан Mountain, Китай и проводит семинары на международном уровне. В северном Китае люди высоко почитаю Шаолиня в то время как на юге Китая люди имеют много уважения к Удан кунг-фу. Все боевые искусства по всей стране возник из Шаолиня и Удан.

Удан внутреннего кунг-фу имеет характеристики преодоления ударной вязкости с гибкостью, твердость с мягкостью, и движениями с неподвижности. Говорят, что вы даже можете переместить камень с волосами. Удан Кунг-фу не только имеет функции тела и укрепления самообороны, но и может сохранить внутреннюю энергию людей.

видео Master Бинга

Языковые уроки

• Мы предлагаем китайские языковые классы.

Гора Удан расположен к юго-западу от города Шиян, северо-западе провинции Хубэй, Китай. Некоторые местные жители называют это другое название, как гора Тайхэ или гору XuanYue. Гора Удан является, пожалуй, самым известным даосизм святая земля в Китае. Он слышал, как даосизм божество Zhenwu практиковали алхимию здесь и преуспел в том, обладающий Золотой Эликсир наконец. Позже его тело превращается в яркий свет и исчез. К тому же даосизм алхимии, гора Удан является родиной Удан школы кунг-фу.

Имя Удан в китайских иероглифов имеет смысл не заслуживают ничего, когда нет подлинной кунг-фу. Вот подлинное кунг-фу означает хорошую основу внутреннего кунг-фу (внутренней Ци Гун или начальная фаза alchemitry), на которой боевые искусства наращивать, чтобы заслужить прочный тест. Гора Удан занимает площадь в 321 квадратных километров в ширину, с очень богатыми красивыми пейзажами и культурных реликвий.

Главные туристические курорты включают: три пруда, девять источников, девять лунок, девять платформ, десять бассейнов, десять, одиннадцать камней пещеры, тридцать шесть скал и семьдесят два пика, все они составляющие несравнимые китайские традиционные рисунки монтирования воды. Помимо красивых пейзажей, старые даосизм здания, построенные в течение длительного промежутка древних китайских династий заслуживают созыва строительного чуда во всем мире. В династии Тан, император Ли Шимин заказал строительство пяти Dragon Наследственный Храм.

По мере того как время идет к династии Сун, режим даосизма, основанного на поклонении императора Zhenwu и обслуживающей феодальной администрации, разработанной премьер-фазы. В династии Мин, император ЖУЛИ право на гору Удан как Гранд-Маунтин. Только в этот период времени Маунт Удан эволюционировали, чтобы достичь своей наиболее процветающий момент и стал императорский храм и центр деятельности даосизм.

Император династии Мин ЖУЛИ приказал построить горы Удан после того, как часть строительных работ - Прародитель Храм Неба Алтарь и т.д. в Запретном городе в Пекине подошел к концу. 300 тысяч строительных рабочих пришли к горе Удан, чтобы инициализировать работу, начиная от чистоты и счастья дворца в Danjiangkou Сити Golden Top в горе Удан. После 13 лет подряд подрабатывая там постепенно формируется девять храмов, девять дворцов, двенадцать китайский стенд, тридцать шесть залов, тридцать девять мостов и семьдесят два пещерных храмов.

Эти строительные работы стык один за другим в другом режиме, в основном древней растительной дороги, построенной вдоль скал и никакого зазора не возникают в любой точке. В такой длинной панорамы всего имеется 33 крупных строительных кластеров с строительной площадью 1,6 млн итоговая часть квадратных метров, что в два раза превышает площадь Запретного города в Пекине. Грандиозность зданий, вместе со своими богатыми строительными навыками, художественную ценность и значение истории, не встречается аналогов в долгосрочной китайской истории в разработке конкретной горный район.

В дополнение к красивым пейзажем, гора Удан получает свое название своей богатой культуры даосизма. Удан Кунг-фу, основанная мастером Чжан Sanfeng, получает равный статус шаолиньского кунг-фу в Китае. Такие Кунг-фу искусства подчеркивает внутреннее обучение кунг-фу (алхимии) и сторонников, чтобы начать атаку позже и преодолевая твердость с мягкостью. Таким образом, его уникальность ставит перед собой очень разные школы во многих школах Kung Fu в истории Китая.

Императоры в династии Мин предложил столько божество статуи, пожертвуйте утварь, пожертвуйте инструменты, шторы, флаги и т.д., что многие люди называют гору Удан, как золото и серебро мира из-за его богатых природных ресурсов. В течение длительного времени строительства в 13 лет, император ЖУЛИ дал более 60 раз для того, чтобы направить практического прогресса, в отношении развертывания власти человека, пристальным строительных чертежей, утилизации оставшихся строительных материалов и т.д.

Почти все строительные работы чудесно воспользоваться величием гор и глубиной глубоких долин. Хотя некоторые здания рухнули в гравий, но остальные здания всегда выглядят грандиозным и изобразительного искусства. Например, в Fuzhen храме есть столб поддержки 12 балок. Девять Bend Хуанхэ Стена может передать голос, как это делают Небесную Алтарь в Пекине. В Body-Turning дворец, вы можете услышать звук колокола не поразительный за пределами дворца еще почти ничего во дворце.

Достопримечательности

Пять Храм дракона

Golden Palace

Храм Принц Склон

Фиолетовый Heaven Palace

Храм Южный грот

Храм Ю. Сюй

Паспорт / виза

Вы можете приехать с туристической визой или студенческой визе. Обратитесь в посольство Китая в вашей стране для наиболее актуальной информации даты подачи заявки. Дайте нам знать, если вам нужна дополнительная информация или помощь в этом процессе.

Visa может быть продлен на срок не более трех раз во время пребывания в Удан. После этого выход-спускаемого страны требуется для дальнейшего пребывания. Мы предлагаем содействие процессу.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к WudangDao института, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Если вы не достаточно свободно говорит на китайском, то Китай не является одним из самых легких стран путешествовать. Но будьте уверены, что мы здесь, чтобы помочь вам совершить поездку в Удан как можно проще! Вступление в Китай: Вы можете прийти рейсом в крупных городах, как Пекин, Шанхай, Гуанчжоу, Гонконг. После того, как приехать в Китай, то вы можете поехать в Удан рейсом или поездом.

Прибытие на самолете

После перелета из Пекина (/ Шанхай / Гуанчжоу / Гонконг () до Xiangyang) взять такси или автобус от XiangyangAirport до Wudangshan займет около 2-х часов. После того, как вы прибудете Train Station Wudangshan или Wudang город. (LaoYin), наши школы автомобиль придет и забрать вас, в нашу школу в Храм Пять драконов.

Прибытие на поезде

Возьмите поезд из Пекина (/ Шанхай / Guangzhoudirect к Wudangshan). После того, как вы прибудете Train Station Wudangshan или Wudang город. (LaoYin), наши школы автомобиль придет и забрать вас, в нашу школу в Храм Пять драконов.

Оплата

Пожалуйста, свяжитесь с WudangDao институт для получения дополнительной информации в отношении нашего процесса оплаты.

 

аннулирование

Как и следовало ожидать, студенты несут ответственность за свои собственные заявления на визу, расходы на поездки в / из Удан, и любые дополнительные расходы (например, туристические гостиницы, дополнительные блюда и закуски, тренировочную одежду, белье и т.д.) во время их пребывания здесь. Если студент решает закончить свое обучение рано из-за непредвиденных обстоятельств, мы можем обеспечить возврат; мы возвратим разницу минус административный сбор в размере 5%.