ТРЕНИРОВКИ ЗА ГРАНИЦЕЙ
-
Выбор боевого стиля
- Муай Тай Тайский Бокс
- Кунг Фу
- Айкидо
- Арнис Эскрима Кали (Филиппины)
- Бокс
- Джиу-джитсу
- Дзюдо
- Капоэйра
- Каратэ
- Кикбоксинг
- Крав-мага
- Ниндзя
- Смешанные единоборства (MMA)
- Тайчи
- Тхэквондо
Читайте описания с фото и видео. Узнайте все условия и цены. Путешествуйте и тренируйтесь.
- Выбор по стране: Таиланд
- Китай
Удан
Показано с 1 по 9 из 9 (всего 1 страниц)
Боевые искусства направления Удан были созданы в ранние годы династии Мин (1368-1644) даосом по имени Чжан Санфэн. Он сочетает в себе сущность Книги Перемен и Дао-ца (Даоджинг) Лаози (древнего известного философа). Возникла на горе. Wudang , даосская святая земля, имеет большое значение для фитнеса и бодибилдинга. К настоящему времени он стал популярным в Китае и во всем мире, как своего рода фитнес-спорт.
Вместе с Шейлинской школой на севере школа Вуданг на юге является наиболее типичным представителем традиционного китайского кунг-фу. В настоящее время его основные навыки хорошо представлены Тай Чи (Тайцзи), Боевик формы / Намерения (Xingyiquan) и Восемь диаграмм Palm (Багуажан).
Руководство даосской идеологии
Боевые искусства Вудана были созданы на основе даосской идеологии. Даосизм считает, что на земле существуют основные, вечные и сверхъестественные принципы, которые называются «Дао», предлагая мягкость, тишину, пустоту, единство, справедливость и гармонию. Все это может быть представлено в соответствии с Тай-чи, Инь и Ян, пять элементов (вода, золото, огонь, дерево и земля) и тактика восьми диаграмм. Под руководством этих философских теорий этот стиль Кунг-фу получает хорошие эффекты в навыках бокса и меча.
Wudang Boxing, своего рода внутреннее боксерское искусство (Neijiaquan), наблюдает за идеями в Книге Перемен и принимает изменения Инь и Ян как предпосылки. Он создан для того, чтобы принести пользу здоровью и бороться против врага, связывая движение и тишину, а также могущество и слабость. Палочка Eight-Diagram Palm, также называемая Circuit Palm, представляет собой навыки самозащиты благодаря практике передвижения по кругу. Ученики культивируют навыки по ходу ходьбы, которая, кажется, движется по линиям восьми диаграмм, важной даосской характеристикой. Иногда ходячий след выглядит как внутренний или внешний профиль тактики «восьмерки». Это особое умение использует преимущества силы ладони, чтобы придать полную силу силе руки.
Принятие Фитнес как цели
Хотя таоистская теургия и алхимия полны тайны, основные принципы относятся к чистоте мышц. Wudang Kung Fu включает в себя множество стилей бокса и навыков оружия, которые созданы для адаптации к человеческому телу. Практика этих навыков полезна для стимуляции кровообращения. Он расслабляет мышцы и суставы, питает физические органы и культивирует физическое и психическое здоровье.
Tai Chi - лучший пример его фитнес-функции. Практический темп Тай-Чи медленный. Он действует для того, чтобы победить сильного слабым способом и избить движение в замешательстве. Цигун, используемый в Тай-Чи, может не только практиковать навыки кунг-фу, но и развивать мудрость и укреплять тело. Меч Тайцзи - важная часть Тай-Чи, относящаяся к характеристикам Тай-Чи и меча. С одной стороны, его движения должны быть проворными и мягкими, подчеркивая дух фитнеса, как Tai Chi; с другой стороны, он должен быть элегантным и гибким, демонстрируя яркую манеру игры с мечом.
Пропаганда мира, а не войны
Несмотря на свои могучие навыки, пропаганда мира - это суть боевых искусств Вуданг. Даосская идеология учит, что война аморальна и несправедлива. Соответственно, даосизм считает, что Кунг-Фу научился защищать, а не разрушать.
Основной дух Кунг-фу заключается в том, чтобы ценить боевую мощь и в то же время поддерживать добродетель, которую пропагандировали исполнители боевых искусств из поколения в поколение. Китайский кунг-фу просто как знающий учитель, от которого люди могут многому научиться, чтобы выжить в этом сложном мире.
Образ жизни с моральными дисциплинами
Ученики школы Вуданга должны соблюдать некоторые предостережения в начале обучения боевым искусствам. Основными из них являются три части послушания, пять ограничений, десять запретов и другие. Три пьесы послушания относятся к вере в даосизм, наблюдая за 36 частями даосского писания и руководствуясь руководством даосского учителя. Пять ограничений - это не убийство, не кража, не питье и не мясо, ни лжи, ни зла. Десять запретов включают в себя то, что запрещено ослушаться родителей и учителей / мастеров, убивать или ловить скот или жизнь людей, предавать свою страну, быть грубыми, отказаться от пожилых людей и т. Д.
Естественные стили
Навыки Кунг-фу варьируются от одной школы к другой. Wudang Kung Fu характеризуется мягкостью и гармонией: умение «Восемь диаграмм» Пальмовые навыки являются последовательными и разнообразными; Форма / Намерение Бокс показывает свои стили связывания, а Тай Чи видит талию как ось упражнений. Кроме того, некоторые навыки названы в честь различных животных, таких как Двенадцать Форм Бокс.
