Hongtong

Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)

Hongtong

ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ

Обучение в Hongthong Муай Тай: Спортзал устраивает всех, независимо от опыта борьбы у вас есть. Большая часть обучения один на один, так что тренеры регулировать подготовку соответственно до уровня бойца. У нас есть студенты, которые тренируются, чтобы конкурировать в спорте, а как у нас есть студенты, которые только ищут веселья упражнений. Так что не бойтесь дать ему попробовать, мы будем направлять вас всю дорогу.

Мы обучаем начинающих основные и фундаментальные приемы Муай Тай, что позволяет студенту полностью понять движения, прежде чем идти дальше. С более опытных бойцов, мы сосредоточены на улучшении их технику и получить бой готов, если они пожелают.

В тренажерном зале студенты имеют возможность изучать Муай Тай с действительно опытных бойцов, которые помогут вам узнать, как удар, удар, практика балансировки, узнать правильный ритм, и увеличить скорость и мощь, как вы отточить свои навыки.

Обычные сеансы могут включать в себя следующее: (будет меняться):

Разогрев

Важно, чтобы разогреть хорошо, чтобы свести к минимуму риск получения травм. Иногда по утрам мы пробежаться в окрестности тренажерном зале других утрам мы погреться прыжки со скакалкой. Другие разминка деятельность может быть растяжение, бой с тенью или шины отскока.

Сумка - Колодки - Буры Обучение

Каждый день мы сосредоточены на различных методов и упражнений, студенты будут иметь 3-5 раундов на разных мешках, 3-5 один на один площадку раундов с тренером, и 3-5 раундов в группах с другими студентами и преподавателями.

Спарринг

Спарринг является важной частью подготовки Муай Тай. Наши тренеры прямые сеансы спарринг со студентами. Это, конечно, абсолютно добровольным. Спарринг позволяет студентам практиковать и использовать свои навыки против реального противника. Обычно спарринг производится со скоростью 50-75% и мощности, и большинство студентов носить голени, рта и головы охранников, чтобы избежать травм. Спарринг является одним из наиболее важных инструментов обучения, которые помогут студентам понять Муай Тай как бой спорта и получить опыт работы в ринге.

Stretch - Cool Down

После хорошей сессии очень важно хорошо размять, чтобы быстро восстановиться и быть готовым к следующей сессии. Наши тренеры будут вести Вас через все важные отрезки.

Hongthong Муай Тай Центр предоставляет экспертные тайского бокса тренировки в Чиангмай, Таиланд из опытных тренеров Hongthongnoi (Кру Джо) и Hongthonglek (Кру Gen)

Вместе Джо и Gen похвастаться более двадцати лет опыта в качестве борца с более чем 700 кумулятивных профессиональных муай-тай и бокса поединков и провести квалификацию университетского уровня в области физического воспитания и спортивной науки.

ЖИЛЬЕ

В настоящее время мы не предлагаем размещение в тренажерном зале, однако, мы можем помочь вам организовать в соседнем отеле, включая A / C, телевизор, холодильник, спальня и ванная комната 5,000-8,000 бат / месяц. Мы также можем помочь вам в приобретении прокат велосипедов.

ГРАФИК

С понедельника по субботу (закрыт по воскресеньям)

Утро:

8:00 am-10:00am (все уровни приветствуются)

После полудня:

4:00 pm-6:00pm (продвинутый)

5:30 pm-7:00pm (дети / начинающие)

Индивидуальные учебные сессии могут быть забронированы между регулярно расписанию.Предусмотрена группой обучения.

ЦЕНЫ СПИСОК

За три месяца: 24,000 бат

В месяц (2 занятия в день): 9000 бат

Ежемесячно (1 сеанс в день): 5,500 батов

Еженедельно (2 сеанса в день): 2500 бат

Еженедельно (1 сеанс в день): 1500 бат

Ежедневно (2 сессии): 500 бат

Ежедневно (один сеанс) 300 бат

Отдельная сессия (1 человек, 1 час) 600 бат

Мы также предлагаем 1 час занятия частной группе в нерабочее учебных часов

Стоимость: 300 бат / чел

Пожалуйста, свяжитесь с Кру Джо для получения дополнительной информации и настроить время и дату.