Месяц занятий по Муай Тай | Suwit GYM - Пхукет, Таиланд

Программа обучения Муай Тай в Suwit Муай Тай тренировочный лагерь подходит для всех уровней бойцов. Каждый урок прогрессивно основан на лиц боевые навыки. Каждый тренер на объекте отвечает за подготовку максимум 4 истребителей. Занятия по расписанию ежедневно.

Регулярная процедура:

2 часа разминки и растянуть

1 - 10 км пробег

15 минут пропуска

3 раундов бой с тенью

3 раунда мешок работы

3 раунда площадки работы

3 раунда по клинч и спарринг

фитнес

2 раундов бой с тенью

Охладить растяжку

Муай Тай

Муай Тай является боевым искусствам дисциплина, которая использует использование частей тела на оружие. Эти части тела включают голову, локти, ноги, кулаки, голеней и коленей. Вместе эти части тела поставить под угрозу arwud Na-ва. Тем не менее, в настоящее время Муай Тай не борется больше не разрешают истребитель использовать голову. Нападая и защите, боец ​​использует использование борется или то, что также называется клинч.

Методы Муай Тай делятся на две категории: Luk Май или второстепенных методов и Mae Май или основных методов. Сама причина, почему Муай Тай проводится, чтобы отличаться от других вариантов боевых искусств, потому что он использует целые движения тела, такие как тазобедренный быть либо повернут полностью или частично для каждого блока, удар и удар, который выполняется. Ниже вы найдете списки нескольких различных методов и перемещает различные части тела, которые используются.

Подготовительный курс

учебные программы Сувит Спортивные клубы муай-тай подходят для всех на любом уровне. Тренеры стремятся научить и улучшить свои навыки из традиционных и основных методов на профессиональном уровне борьбы.

Расположенный 867 километрах к югу от Бангкока, Пхукет является самым крупным островом Thailands. Остров имеет форму неправильной жемчужины и меры примерно длиной в 21 километров. Связанный с материком дамбой, имеет береговую линию, окаймленный с белыми песчаными пляжами и тихими бухтами, омываемой чистыми голубыми водами Андаманского моря и установлен на фоне зеленых холмов, кокосовых рощ и каучуковых плантаций.

Пхукет ранее получил свое богатство из олова и каучука, а также имеет богатую и красочную историю. Остров был на одной из основных торговых путей между Индией и Китаем, и были часто упоминаемых в зарубежных журналах кораблей. В португальском, голландском, английском и французском языках также часто встречаются торговые и вокруг Пхукета.

Сегодня остров является крупнейшим в Таиланде вино и спиртные напитки на рынке за пределами столичного Бангкока. Остров Пхукет является самым известным местом отдыха в Юго-Восточной Азии и имеет наибольшее накопление в Таиланде на душу богатства. Кроме того, считается яхтенной и гольф-столица Таиланда. чистейшие пляжи острова и уникальные культурные достопримечательности способствуют его всемирно известной привлекательности.

Блаженны по своей природе, улыбающимся гостеприимством его народа, и при поддержке превосходным туризма, Пхукет является одним из миров премьера тропических курортов. Окаймленных пальмами пляжи, острова шипованных море, современные номера, вкусные блюда из морепродуктов, многочисленные спортивные и развлекательные возможности и, конечно же, солнце круглый год, делают Пхукет идеальный рецепт для поистине незабываемого отдыха.

Пхукет имеет намного больше, чтобы предложить своим посетителям, кроме его природное наследие море, песок, небо, пляж, лес, и всемирно известных мест для дайвинга. Китайско-португальской архитектуры бросает заклинание над островом, воодушевляющее туристов в городе Пхукет, в то время как стиль гостеприимства очаровывает посетителей со всего мира. Кроме того, жилые помещения, начиная от мирового класса курортов до бунгало в тропическом стиле были тепло обслуживали различные потребности путешественников. Для любителей морепродуктов, есть намного больше, чем просто образец знаменитого лобстера Пхукета. В целом, эти характеристики сделали Пхукет поистине уникальным местом.

Сувит Муай Тай Центр предлагает размещение для своих студентов. Они в настоящее время есть два места с имеющимися частными номерами. Это, как говорится, количество номеров ограничено. Первое место является само по себе учебно-тренировочный сбор. Другое место находится примерно в 300 метрах от учебного центра (около 5-10 минут ходьбы). Учебный центр в настоящее время находятся 6 частных номеров и расположение от лагерей основаниях имеет 13 номеров. Все доступные в любом месте комнаты идентичны. Они предлагают:

Приватная комната

Индивидуальная ванная комната (ванная)

Постель

Либо вентилятор или кондиционер

Горячая вода

Холодильник

Кабельное телевидение

Бесплатный вай-фай

экономка

Жилье, предлагаемые Suwit тренажёрный первым пришел, первым обслужен. Если имеются в настоящее время нет номеров, тренажерный зал поможет в поиске и организации размещения в других местах, как правило, недалеко от учебного центра. Контакты Suwit Gym для получения дополнительной информации относительно размещения.

Костюм Центр предлагает проживание и питание для своих гостей.

Лагерь на пляже

Кулинарные курсы

рыболовный

Игровые центры

Проект Гиббон ​​реабилитационный

Trickeye музей Пхукета

Подводное плавание, подводное плавание, плавание

СПА

Посетите Пхукет Большой Будда

• 30 ночей
• Помощь в велосипед или скутер
• Ежедневные тренинги
• Бесплатные ночные бои в пятницу
• Тренажерный зал и фитнес-учебный центр
• Малые размеры классов
• Поезд с экспертными истребителей

• стоимость авиабилета
• Медицинская страховка
• расходы на проезд
• Страхование путешествий

Заявка на проживание

Сувит Тренажерный зал имеет ограниченное пространство, доступное на их объекте. Рекомендуется, чтобы вы обратитесь в тренажерный зал заранее, чтобы организовать проживание с ними. Если у них нет жилье доступны, они помогут вам в поиске некоторых близких к тренажерном зале.

Паспорт / виза

• Иностранцы должны подать заявление на получение неиммиграционной визы O в тайском посольстве или консульстве за границей перед входом в Таиланд.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Сувит Муай Тай: Спортзал, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Оплата производится непосредственно в Suwit тренажерный зал.

аннулирование

Сувит Центр проводит политику без возврата.

Принимаемые способы оплаты

Наличные, Кредитная карта, дебетовая карта, и Paypal

Страхование путешествий информация

Сувит Центр не обеспечивает страхование своих клиентов. Настоятельно рекомендуется получить страховку до начала каких-либо планов поездки.