Manop Центр только открылся в 2012 году и он был основан Manop (иначе известный как «Кру OU») и его бразильских партнеров.

Это не значит быть большое коммерческое тренажерный зал и это в настоящее время оборудованы и укомплектованы, чтобы приспособить примерно 20 человек. Понятие тренажерный зал Бангкок стиль находится в тропиках Пхукета. Manop раньше тренер Saenchai в в тренажерном зале 13 монет, прежде чем перейти и установку этого нового венчурного бизнеса.

Место нахождения

Тренажерный зал расположен в Чалонг, рядом с Tiger Муай Тай, Dragon Муай Тай и Пхукета Top Team; хотя и не по той же дороге. Вот карта и контактная информация для спортзале.

Жилье

Тренажерный 8 номеров на месте, которые доступны для аренды. За место в двухместном номере (совместно с 1 другим лицом), скорость составляет 350 бат за ночь или 5000 бат в месяц. Если вы хотите иметь свой ​​собственный номер (с двуспальной кроватью), скорость составляет 500 бат за ночь или 8000 бат в месяц.Каждый из номеров есть кабельное телевидение, интернет, санузел с душевой кабиной с горячей водой и холодильником. Эти показатели, конечно, могут быть изменены, поэтому обязательно проверьте их веб-сайт для получения обновленных ставок .

Обучение информация & Фотографии

Утренняя сессия начинается в 7 утра и заканчивается около 9:30 утра. Сессия стартовала с неимперативной 6-10km перспективе. Около 8 утра, люди делают свой путь обратно в зал и растяжения, Shadowbox и попал в мешок в течение примерно 5 раундов, чтобы согреться. 3-5 раундов площадки работе следующим образом и после пусковой площадки работы, есть некоторые технические спарринг (3-5 раундов), а затем некоторые кондиционирования упражнения и остыть, чтобы завершить сеанс.

Во второй половине дня проходит с 3:30 pm-7:30pm. Вещи начинают с выполнения (3-6km), а затем студенты начинают пропускать, когда они вернуться в спортзал. После пропуска, студенты будут растягиваться, Shadowbox, сделать мешок работу, сделать площадку работу, а затем заключить в течение примерно 30-45 минут. После клинч, студенты будут делать некоторые упражнения кондиционирования и остыть.