Kiatphontip Центр

Kiatphontip Центр первоначально был создан более 16 лет назад в Южной Таиланде.Тренажерный, что работает под знаменем Kiatphontip сегодня, хотя был открыт в 2008 году Робом Кокс. Роб большой фанат спорта, и я верю, что он единственный иностранный Муай Тай журналист, который получает полный доступ в крупных стадионов в Бангкоке, основанных при освещении событий.

Место нахождения

Тренажерный зал расположен на окраине Бангкока возле Университета Махидол (точный адрес и контактную информацию здесь ). Тренажерный находится в тихом районе и предлагает загородную чувствовать, но 20 минут в такси, и вы можете быть Каосан.

Жилье

Там поделились размещение в тренажерном зале, которые могут быть арендованы в пакет вместе с вашей подготовки и пищи (по-видимому, еда здесь отличная).Стоимость сделки пакет, включающий размещение, 2-х разовое питание и 2 тренировки 1000 бат в день при проживании под 2 недели и 800 бат в день для длительного проживания. В качестве альтернативы, если вы хотите больше личной жизни или остаться на долгий срок, вы можете найти жилье за ​​пределами спортзала в области Salaya вокруг университета и в этом случае, плата за обучение будет 12000 бат в месяц в течение 2 раза в день тренировки.

Обучение информация & Фотографии

Тренировочный режим на Kiatphontip, как известно, довольно интенсивным. Основное внимание Роба с тренажерном зале, кажется, больше на производстве качественных тайских бойцов и поддержании высокого уровня подготовки, чем просто привлечение туристов и зарабатывать деньги от платы за обучение. Рекомендуется, чтобы вы показать до этого тренажерном зале в форме, чтобы получить максимальную отдачу от него.

Утренняя сессия проходит с 6 am-9am и получает стартовал с длинной пробежки (до 10 км, но варьируется в зависимости от вашего уровня физической подготовки), а оттуда, он вернулся в лагерь для мешка работы и либо площадки работы или технического спарринга (в зависимости от какой день это, как вы вращаться между ними). Это последовать кондиционирования упражнений (пару сотен ударов, пару сотен колен и т.д.), а затем теплый вниз, чтобы закрыть сессию.

Во второй половине дня проходит от 3 pm-6pm и инициируется с более коротким пробега примерно 3-5км, а потом о 15-30 минут пропуская. Это сопровождается мешок работы (пока вы не дозвонились на один из тренеров), а затем около 5 раундов площадки работы (с краткого отдыха между раундами). В накладки раундов следуют с некоторым более техническим спарринге, заключив, а затем некоторые кондиционирования упражнения, чтобы закончить тренировку.