Hongthong Gym

 

Hongthong Центр

«Hongthong» Муай Тай тренажерный зал принадлежит и управляется братьев-близнецов (Джо и Gen).На момент написания этой статьи, Gen-прежнему активно борется на самом высоком уровне в основных стадионов в Бангкоке.Он является бывшим обладателем национального титула Таиланде.Джо поставил свою борьбу карьеру на перерыв и в настоящее время сосредоточена на качестве тренера. Между двумя из них, они имеют около 700 боев с их кредитными.

Они работали на различных спортивных залов в прошлом (работает в направлении своей мечты одного дня открытии собственного тренажерный зал) и, как вы можете сказать своей странице вентилятора Facebook , они имеют довольно большое следующее друзей и бывших студентов.

Место нахождения

Тренажерный зал расположен в нескольких минутах ходьбы (вождение) от аэропорта Чиангмая. Тренажерный зал построен на земле дома, где живут братья и он находится на главной дороге, поэтому он не должен быть слишком трудно найти. Нажмите здесь , чтобы получить доступ к точной, а также карты в тренажерном зале.

Жилье

Не имеют никакого проживание в тренажерном зале на месте пока (насколько я знаю), но есть несколько отелей и апартаментов в нескольких минутах ходьбы от тренажерного зала, и они предлагают ежедневно, еженедельно или ежемесячно цены.

Если вы хотите, чтобы предварительно забронировать проживание, просто свяжитесь с Джо или Gen с помощью своей странице Facebook или на сайте (как связана выше) и они будут давать вам точные детали.

Обучение информация и фотографии

Как и большинство спортивных залов, они обучают 2 раза в день (6x в неделю) при Hongthong. Утренняя сессия проходит с 7-9am и дневной сессии трасс от 4-6pm. Вот Краткое описание учебного структуры ..

  • Разминка и работает
  • Пропуская
  • Бой с тенью и техника
  • Сумка работа (3-5 раундов)
  • Коврик работа (3 раунда)
  • Спарринг (по желанию) — технические или интенсивным (50-70% мощности)
  • Массы тела упражнения
  • Растяжение и охлаждения